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　　疼痛是很多种疾病的强烈信号，它把我们的注意力吸引到我们肌体受到侵扰的部位去。由此痛觉就具有了某种保护功能。人们通过研究病痛持续时间的长短和剧烈的程度尽量准确地为它定性。如果您的身体发出了这样的SOS疼痛呼救，您可得好好接收疼痛信号。当疼痛的持续时间和剧烈程度都超出平常的范围时您就必须采取行动，交给医生妙手回春吧。

　　[上期回顾]

　　当确诊为高血压之后，医生会制订合适的治疗方案，作为患者必须无条件地配合执行。需要注意的是：医生可以通过检查眼底的方法了解血管的情况。这项检查花费很少，最好在每一次预防性检查中都做一次眼底检查。因为高血压对眼底血管影响明显，眼底血管会由于高血压的原因明显变窄。

　　消化系统的功能旨在通过机械和化学过程中对食物的消化，再通过肠胃作用使营养物质被人体吸收，提供机体所需的物质和能量。为了让这一过程直观地展现在我们面前，本章不惜花费更多笔墨帮助人们重视、理解、关爱自己的消化系统。消化系统包含的面很广，需要我们拿到放大镜下面仔细研究。

　　慢嚼细咽身体好

　　俗话说“病从口入”，要想使自己的胃舒服，吃什么、如何吃都得讲究。吃易消化的食品、花时间仔细咀嚼都有利于胃的健康。食物在嘴里应该咀嚼二三十下直到已经完全嚼碎，并且要经牙齿之间充分研磨之后再顺着食道进入胃部。好像佛教的僧侣在这方面有不同的观点，僧侣们对吃什么食物很谨慎细心，但在食用的时候没这么多讲究。但健康的饮食习惯还是要细嚼慢咽。道理在于切磨得如粥状的食物比缠绕在一起颗粒较大的团块更容易在肠胃中被分解吸收。

　　健康消化的第一步是口腔和牙齿必须一切正常。这包括，牙龈要健康，不能有牙周炎。

　　定期进行专业的口腔保健是预防牙周疾病的最佳手段。科学的牙齿护理是防止牙齿松动脱落的最好保证。此外，还能有效消除口腔异味，帮您提升人气。

　　多数情况下口臭是由存留在臼齿和臼齿黏膜上的细菌和食物的残渣引起的。某些特定的作料以及咖啡或烟草也能引起口腔异味。有时，牙周炎、咽喉炎和扁桃体炎也是口臭产生的原因。

　　如果以上提到的这些因素都排除掉，那么我们就得考虑给更为严重的疾病信号定位了，建议您先看医生。最坏的打算是可能您已经患上慢性食道癌或者慢性胃黏膜癌。

　　如果某位善良的人告诉您有口臭，您首先应该从改变饮食习惯入手，再咨询一下合适的口腔健康保养。舌苔的厚薄与色泽可作为消化系统状况的表征之一，舌苔虽然算不上特关键、全面的疾病信号，但是确实能告诉我们胃肠里面出现了异常。那它是怎么展示的呢？

　　很简单，胃肠失调往往引起食欲下降，人会感觉恶心、厌食。这种情况下，如果不进食，布满味蕾的舌头表面就没有固定的机械运动帮助清扫，于是就会长舌苔了。要是这个时候人试着吃一些干硬的面包，舌头表面又经历了机械的清洁作用而再次变得干净，可是内部胃肠的情况还是没有改变。舌苔可以看作是食欲下降的小信号，食欲下降却是胃肠功能异常的表现之一。

　　同时还要注意口腔内黏膜的变化情况。嘴唇内侧白色斑点可能是组织癌变的早期症状，吸烟者尤其要注意这一变化。如果发现乳白色可以擦掉的点状或片状物有可能是口腔真菌感染。唇疱是大家都不陌生的小毛病了，它是由一种常见的病毒引起的。这种小毛病确实可恶，但却不会引起大的伤害。

　　没有食欲可能是胃黏膜炎

　　偶尔大吃大喝后，感到胸骨后方位置灼痛无比的状况不用过于放在心上。但假如灼痛持续数周，病情顽固，就该及时去医院看医生了。

　　面对此种情况，医生一般会诊断为胃黏膜炎。实际上可能是胃酸逆流刺激食道引起不适，也有可能是横膈膜疝气导致了前面提到的现象。横膈膜疝气是因横膈膜的缺损使胃的上半部分被挤压进入胸腔内所造成的疾病。横膈膜疝气导致胃中的胃酸逆流侵蚀食道造成灼烧感。一旦患上横膈膜疝气，人在夜间就很难平躺在床上睡觉，而要把头部和上半身垫高以减少烧心的感觉。给患者看病的医生为了把患者的痛苦原因搞清楚，会让他做胃镜检查。这里需要强调一点，一般情况下，胃部灼热不会对内脏造成器质性损伤。但如果烧心情况持续时间很长并伴有胀满感、恶心和呕吐，就要做进一步的诊断了。

　　很多时候吞咽困难，是由于当事人的心理压力问题导致的。但是医生还需要诊断以便排除其他病症的可能，观察吞咽困难的持续时间是诊断的重中之重。

　　如果吞咽困难的情况已经持续几周还不见好转，那就说明您必须去看医生了。能够推测的原因是食道黏膜炎或者胃黏膜炎的作祟引起吞咽困难。医生还会考虑癌症的可能性。总体来说，吞咽困难的情况持续时间越长，暗藏的危险就越大。

　　咀嚼磨碎了的食物进入胃里后，食物中的蛋白质先被胃酸分解成微小的蛋白质链，随后蛋白质链进入肠道并被肠道壁上的毛细血管吸收。在这个过程中，食物里的细菌会被杀死并分解。

　　近年来，医学科研人员对一种细菌进行研究，发现它们能在胃中存活，这种细菌就是幽门螺杆菌。上个世纪的肠胃专家认为大部分胃病和十二指肠疾病是由于患者长期的思想压力造成的，今天人们终于明白幽门螺杆菌才是诸多胃肠病的真正元凶。医学专家发现了幽门螺杆菌，并证明该细菌感染胃部会导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。这一成果颠覆了当时对此病的普遍认识。

　　茶饭不思就是不想吃饭，厌食。需要解释的是，食欲和饥饿时产生的“吃欲”不是完全等同的概念。饥饿涵盖对进食节奏和食物量的要求，食欲是针对某些特定的食物。所以有些人吃饱后可能还会对自己喜欢的食物有食欲。某天，人突然变得茶饭不思，连对那些自个儿喜欢的美食也感到索然无味——消失的食欲跑到哪儿去了呢？食欲没了是否代表身体出现了某些疾病？

　　请注意，患者患上胃黏膜炎和十二指肠溃疡的初期表现就是感觉食欲下降。当然，可怕的胃溃疡和胃溃疡癌变也会引起食欲下降。而当一个人完全失去食欲几乎是所有小肠和大肠疾病的早期症状，比如盲肠炎早期也会让人没胃口进食。综上所述，仅仅凭着食欲的变化还不能确定是什么部位出了问题。

　　肝脏和胰脏患病后也会引起食欲消失。人在患上任何种类的肝炎，或者慢性胆道炎（伴有胆结石或者没有胆结石），或者胰脏存在疾病的时候都对油腻食物和肉类食品提不起兴趣。煎肉排和炸土豆条，这些患病前还让人垂涎欲滴的美味食品，患病后人连闻都不闻一下。因为关于这两个器官的疾病都能联系上食欲的明显变化，所以这一规律在诊断定位中是有相当的价值的。

　　反复呕吐可能导致脱水

　　食物中毒或者吃坏肚子的时候就会有恶心感、呕吐感。患者无助地奔向卫生间痛苦呕吐后会把胃清空，那股难受劲儿别提了。我们在这里暂不考虑怀孕初期的妊娠反应。正常人持续数天的恶心和呕吐是一个重要的病理特征，患者先别着急把症状压制下去，而应该在医生的指导下密切观察一阵子。

　　一般情况下，呕吐是下列消化系统疾病的先兆，比如：胃溃疡、十二指肠溃疡、细菌性肠炎、沙门氏菌感染、伤寒、胆绞痛、肾脏绞痛，还包括盲肠炎。恶心和呕吐也可由腹腔以外的病患引起，最典型的例子是心肌梗塞和脑部疾病。相比而言，偏头痛导致的恶心暗含的危险就小得多。

　　一个时间段内，反复呕吐多次，甚至“苦水”都被呕吐出来的患者会有脱水的危险，呕吐时间越长脱水的程度就越严重。脱水对于婴幼儿和老年人的伤害尤其大，这是因为人在长时间呕吐时不仅仅消耗人体大量水分，也消耗大量人体十分重要的盐类。此外，呕吐还能导致神经紊乱，使患者嗜睡无力。并且，脱水对肾脏也有一定损害，人会因此感到心悸、憋气。

　　有个常见的诊断学专业词汇叫“急腹症”。急腹症的意思是非常剧烈的腹痛，出现反跳痛和腹肌紧张。反跳痛是指，手掌按压腹部疼痛区产生的痛感比松开手掌更甚，并伴随突发性弹跳痛；腹肌紧张是指，腹壁肌肉发生持续性收缩，手掌按压有坚硬之感。急腹症患者不仅要忍受上述痛苦，他们对不可避免的恶心和呕吐更是深恶痛绝。如果医生查明是此等危及生命的疾病造成的呕吐，往往要对病人实施紧急手术进行抢救。同类危急的疾病包括：盲肠炎、胆囊炎（有胆结石或者没有胆结石）、各种胃肠的绞痛、胰腺炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔并引发腹膜炎、大肠憩室炎症和肠闭塞绞痛。

　　贴心话：持续的恶心呕吐是消化系统受到损伤的明显症状。但有时候腹腔以外的病症也能引起长时间的恶心和呕吐，呕吐会造成人体水分流失，持续数日的缺水对人的健康影响尤其巨大，必须及时诊治。