“喜欢运动，喜欢做家务，不怎么爱说话。”乍一看，记者还以为这是现代居家好男人的标准呢，谁曾想这居然也是脂肪肝人群的典型特征。江苏省人民医院近日通过调查将脂肪肝人群的“脸谱”画了出来。经过他们调查，很多市民都没有意识到自己已是脂肪肝患者，却出于减肥目的加大运动量，结果病情越来越严重。

　　南京人脂肪肝发病率已超过10％

　　“脂肪肝发病率已成为肝病排行榜的‘老二’，仅次于病毒性肝炎。统计资料表明，南京市的脂肪肝发病率已超过10％，与上海、广州等大城市的发病率差不多。很多人对脂肪肝持无所谓态度，实际上它对人体的危害是越来越严重，不及时控制，它会逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化，其中纤维化发生率约为25％，肝硬化的发生率约为8％。”

　　引起脂肪肝的病因很多，但80％的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关，其中嗜酒者脂肪肝发病率高达57％以上。

　　运动后，肝脏不能承受

　　“我们对一些不喝酒的脂肪肝患者进行调查，结果很令人意外。”江苏省人民医院江钟立教授告诉记者，调查中他们发现一个令人费解的现象，那就是脂肪性肝炎的病人生活状态很积极，并不像常人理解的那样不愿意运动。相反，这些人在家抢着做家务，而且上下班一般不坐公交车，都是走路或者骑自行车，平常双休日，也常常喜欢打羽毛球，做做运动。江教授透露说，乍一看，这样的生活方式似乎很健康，而且起到了锻炼的作用。但他曾经碰见过一个病人，脂肪肝已经发展为脂肪性肝炎，为此患者自己制定了一个严格的锻炼表格，几乎每天运动都超过一个小时，忙得大汗淋漓。结果忙了半个月，体重轻了，但是脂肪性肝炎各项指标却是不锻炼前的一倍，肝脏问题更严重了。

　　江钟立教授说，脂肪肝阶段其实已经发生脂肪变性，代偿能力下降，不恰当的运动反而导致氧化应激，加重肝脏的损伤，如今脂肪肝人群很清楚运动的重要性，但是不懂这个浅显的道理，很多人甚至不知道自己是脂肪肝患者，通过运动病情加重，成了脂肪性肝炎了。

　　性格内向，很少倾诉

　　江苏省人民医院心理专家同时也展开对脂肪肝人群的调查，结果发现脂肪肝人群多为中年男性，而且多数已经结婚，这部分人生活安逸，但是吃饭速度比较快，特别是中午饭，一般10分钟之内就“解决战斗”，由于吃得快，造成大脑饱足感来得比较迟，往往较常人吃得多。最令专家意外的是，脂肪肝人群，性格都比较内向，特别是遇到困扰时很少与他人诉说，往往不知不觉会通过吃饭来缓解压力，有时吃得过饱而浑然不觉。

　　通讯员 周宁人 快报记者 刘峻

　　专家建议

　　1.脂肪肝人群一定要禁酒。

　　2.控制饭量。

　　3.可以适量运动，一般以慢跑和散步为主，如果运动过后第二天感觉肌肉酸痛，那就说明运动量过大，必须要减少。