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  2008 年 8 月 26 日 星期
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让瑜伽融入生活
  姓名:牛敏

  职业:瑜伽教练

  牛敏是美伽瑜伽会馆的资深教练,体育专业毕业,自幼习练舞蹈,从事舞蹈编排工作。

  2000年开始研习瑜伽,师从多位国内外知名瑜伽大师,其间系统学习了瑜伽理论:《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、生理学和解剖学及其在瑜伽练习中的应用、瑜伽和现代心理学、瑜伽教学法、清洁法、呼吸控制法和体式等,学成后从事教学工作,并培养出多名优秀的瑜伽导师。潜心研究西方香薰之五感疗法,秉承东方印度瑜伽真谛的香熏瑜伽,将印度舞蹈元素运用于瑜伽体位法的瑜伽舞蹈,培训于医科大学经络、穴位、推拿、保健,融入印度瑜伽体位中的经络瑜珈,相继研制并开发出新颖特色课程。十余年丰富的教学经验,体式功底深厚,瑜伽风格高雅柔美,授课严谨,指导会员细致耐心、认真准确。静中有动,柔中带刚。沿袭了印度最本质的瑜伽认识及方法,结合了对现代瑜伽的感悟,总结出了平实具体的瑜伽理论和科学有效的实践课程。

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