最近看到有报道说，人称大美女的林志玲一年要用掉1000张面膜。一年365天，她几乎每天都得用三片，很多MM都表示奇怪，殊不知现在的面膜也不能简单地一片过了。记者走访了大洋百货和金鹰的各大化妆品专柜之后，发现花样百出的外形，不仅仅是“色诱”，更有着美丽新内涵。这个花花季节，带上花样百出的面膜，开心地修炼自己的花样美容“膜”法吧！

　　夏末秋初的美容护肤之道

　　俗话说：一场秋雨一场凉。由于秋季气温变化加大，空气干燥加剧，皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题开始接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰，原本健康的皮肤竟然也容易脱皮了。夏季控油攻坚战的硝烟还未散去，一场秋季干燥防御战已拉开序幕，聪明的你准备好了吗？

　　饮食作息要规律

　　“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季情绪一般比较焦躁，根据“燥则润之”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。此外，饮食结构的合理也非常重要，按时吃饭，荤素搭配，营养均衡，都是必不可少的。

　　熬夜和睡眠不足是肌肤健康的敌人。每晚10点前入睡，保证充足的睡眠，是保持皮肤健康最简单最有效的方法。

　　清洁皮肤应彻底

　　户外活动之后，清洁面部是每天必须重复数次的护肤措施。可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸气熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开，再以面部清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩，然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。此外，还可适当做一下面部按摩、软膜敷面护肤。

　　护肤产品要保湿

　　秋季天气相对干燥，因此最好选用具有保湿功能的护肤产品，而非油性的护肤产品。

　　身体内的补水也是秋季为肌肤补水的重头戏。每天早晨起来饮两杯温开水，一杯可加入少许食盐，以微有咸味为适当。民间就有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的说法。午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。

　　秋季防晒很重要

　　秋季紫外线仍比较强，但夏季的防晒品并不适合在秋季使用，秋季可以选用一些防晒指数较低的产品，SPF在10至15之间比较合适，目前市面上有很多防晒产品兼有保湿功能，这样最好不过。

　　“膜”法一：

　　加强版控油

　　专攻目标：

　　T区+鼻翼两侧、面颊

　　突出表现：

　　控油+毛孔细致

　　推荐单品：

　　FANCL毛孔细致面膜

　　阳光下的“油”光焕发，会令你尴尬不已吧？妆容易花，黑头浮现，毛孔也显得比别的季节粗大明显。即使不化妆的MM在这个高温季节，也不能少了T区深层清洁+控油的步骤。否则，痘痘很快就要找上门来了。“工”字形面膜可说是T形面膜的升级版。特殊的剪裁，平衡“油区”水油分泌，清除氧化污垢，收敛毛孔。

　　“膜”法二：

　　细节滋养

　　专攻目标：

　　颈部

　　突出表现：

　　全面抗氧化滋养

　　推荐单品：

　　佰草集逆时恒美紧肤颈膜

　　女人年龄的秘密，在于颈部。许多明星到老，都不得不穿上高领衣服，便是心虚。单靠日常护理不足以在短期内改善肌肤，所以颈部面膜通常是滋养抗皱型为主。

　　“膜”法三：

　　全效抗老

　　专攻目标：

　　眼角+双颊+唇周

　　突出表现：

　　防皱、储水、滋润

　　推荐单品：

　　AQUA雅呵雅紧致驻颜面膜

　　皱纹是面部皮肤老化的明显标志。皱纹的产生首先与年龄有关，其次与面部表情肌有关。随着年龄的增长，皮肤逐渐变薄、松弛及失去弹性，皱纹也就在不知不觉中出现了。另外，面部表情肌丰富，表情肌附着手皮肤，当它收缩时皮肤可在与它收缩方向成直角处出现皱纹，而且这些皱纹随着岁月的延长而增多和加深。所以成熟肌肤的老化问题、衰退性肌肤的即时恢复十分重要。

　　“膜”法四：防晒修复

　　专攻目标：颧骨位斑点高发区

　　突出表现：晒后修复、美白祛斑

　　推荐单品：SHISEIDO 透白美肌面膜

　　照照镜子，脸上的色斑雀斑是不是越来越多了？尤其是在脸上最突出的颧骨位。因为这里是朝天的受光位，每天大量吸收紫外线，不但最易积聚黑色素，形成色斑，而且紫外线UVA更会伤害色素细胞，令它失去复原能力。快报记者 闫弋