很多时候，人们觉得早起困难是出于自身的懒惰，而实际上很可能是你身体内的固有生物钟与你的生活需要不匹配。对于起床困难的人来说，他们的生物钟所规定的起床时间比日常生活需要起床的时间晚，这种情况被科学家叫做“阶段延迟”。对于起床困难的人来说，不能睡得太晚。如果睡得太晚，大脑的生物钟就转到了“阶段延迟”，这样只能导致早晨很难起床。不妨将闹钟早设15分钟，训练自己早起的习惯。■广州日报

　　“星星”细菌

　　美国科学家日前称，他们最近在南非一个距离地表约1700米的的铂金矿井中发现了一种奇特的微生物细菌。这种细菌的机体结构非常简单，外形就像是一颗正在闪烁的星星。■新浪