快报讯（通讯员 杜恩 记者 张星）冬吃萝卜夏吃姜，那什么时候吃姜最好？中大医院中医内科主治医师朱欣佚昨天介绍，中医有一句话，叫做上床萝卜下床姜，“下床姜”即早上起来吃姜。常在空调房间内的上班族可以在早上起床后或者临上班前喝些姜汁，对夏季身体的养生保健大有裨益。

　　据介绍，夏季天气虽然炎热，但是寒症反而较多，这时因为天热人贪凉，喜欢打赤膊，晚上睡觉都是开空调，且温度很低，饮食上又吃一些生冷的东西，这些都可能造成体内寒凉加重，易生寒症，如腹泻、胃寒、上呼吸道感染等。吃姜则有利于驱除寒气，排汗解毒，温胃止呕。

　　现在人们怕出汗，常呆在空调房内足不出户，这样不利于机体的新陈代谢，中医认为，生姜具有发汗解表、解毒的功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。姜性暖，能够温胃健脾，夏天早上吃点姜，还能防治腹痛、腹泻等肠胃疾病。