炎炎夏日，空调成了现代人必不可少的避暑工具。可是随着天气越来越热，得“空调病”的人也越来越多。因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状。但是，中央空调不能想关就关，在办公室里也要照顾他人的需要，所以只有加强自身体质对付冷气。

　　资深瑜伽教练认为，在传统的空调病防治办法之外，练瑜伽成了人们对付此病的时髦措施，通过练习可以疏通经络，增强抵抗能力，让“空调病”远离。

　　此外，借助瑜伽的练习，现代人普遍存在的颈椎不适、失眠、便秘、肤色暗沉等亚健康问题，都可以通过有针对性的瑜伽体位调理治疗。

　　为了让读者全面了解瑜伽养生、理疗方面的知识，本刊联手明道瑜伽馆，推出瑜伽公益课堂。即日起，读者可拨打快报96060热线，报名参与活动。

　　主讲人：明道瑜伽馆教培总监陈诚，欧洲游学归来。

　　活动时间：2008年7月26日（周六）下午2点

　　活动地点：明道瑜伽馆 鼓楼旗舰店 （中山北路26号新晨国际大厦裙楼4楼）

　　活动方式：25人组成一个班