随着气温的持续增高，夏天的骄阳已开始焦灼着人们的生活。记者从一些连锁药店获悉，最近一段时间防暑降温药销量上升，传统的风油精、仁丹、十滴水、清凉油和霍香正气水等仍然是市民防暑降温的首选药物。本期《健康》周刊与金陵大药房联手推出防暑降温药放心购活动，希望能给读者的夏季生活带来一丝清凉。

　　外出别忘携带防暑药

　　医生指出，在酷热的阳光下，气温很高，人体内部的热就不容易散发出去。如果大量的热积聚在体内，就形成了中暑的条件，再加上出汗过多，体内的水分和盐分消失过多，就会引起中暑。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。年老、体弱、儿童、患有慢性病或过度疲劳的人，更易发生中暑。

　　防暑降温应做好个人防护。医生提醒市民，首先家庭使用空调时室温应保持在25℃－27℃，相对湿度在50%－60%。防暑降温，其次要控制自己在户外活动的时间。医生建议，市民出游时最好穿白色、浅色衣服，戴太阳镜、太阳帽。多喝盐开水防中暑，喝盐水时，要少量多次地喝，最关键的是外出一定不能忘记携带防暑药。

　　药物不同作用也不同

　　防暑药主要有藿香正气水、仁丹、风油精、十滴水等药物，藿香正气水由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、生半夏、茯苓和陈皮制成，属于暑湿类，理气和中的药。它用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐腹泻。口服一次半支或1支，每天2次，用时注意摇匀。风油精也是夏季常用的解暑用品。它能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴；对腹痛则可外涂于肚脐和尾骶部。户外工作者习惯在夏季随身携带十滴水，因为它有清热解暑的作用。适用于中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10—20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，产生烦热的感觉，均可口服十滴水，它能消暑解热。儿童用１－２瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

　　中暑是热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。坐班族防暑还应做好耐热锻炼，在办公室工作的“坐班”族虽然可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患。一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会引发不适。医生建议坐班族进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温，在办公室里要多喝水，补充水分，避免空调或风扇的风直接吹向自己。

　　【友情提醒】

　　7月14日-7月20日，读者可凭7月14日现代快报《健康》周刊，到金陵大药房指定的10家医保定点药房购买防暑降温药。

　　快报记者 金宁

　　参加活动的10家金陵大药房

　　新街口药房 中山东路75号

　　太平门药房 太平门街55号

　　热河路药房 热河路1号

　　晓庄平价药房 和燕路467号

　　石门坎药房 石门坎169号

　　金陵小区药房 金陵新4村28号

　　建宁路药房 建宁路16号

　　板仓药房     板仓街9号

　　湖西街药店 湖西街18号

　　雨花西路药店 雨花西路210号