炎炎夏日即将到来，夏季气温高，蚊蝇多，细菌繁殖快。人们稍不注意饮食卫生或疲劳过度，身体抵抗力下降，就会患各种胃肠道疾病，近日，现代快报公益大课堂推出“夏季常见消化系统疾病防治”健康知识讲座，主讲人南京鼓楼医院消化科主任医师诸葛宇征建议广大市民，在夏天不能过于贪凉，把好饮食卫生关可以防止病从口入，一旦出现急性肠胃炎，应该及时就医对症处理。据了解，本次讲座由云南绿A生物工程有限公司南京分公司协办。

　　夏季腹泻分好几种

　　据诸葛宇征主任介绍，夏季是腹泻病的高发季节，引起腹泻的原因多种多样。细菌性痢疾简称菌痢。人在食用了被痢疾杆菌污染的食品或饮用了被污染的饮料等就可能发病。患者会出现不同程度的发热、腹痛。结肠黏膜溃疡、脱落、出血形成的脓血与肠道内的粪便一起排出，呈脓血样大便。病毒性腹泻大多由轮状病毒等病毒感染引起。儿童的病毒性腹泻，大便会稀得像蛋花汤似的，每天五六次，同时会伴有发热和食欲减退。

　　不洁食物引起腹泻也相当多见，当食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质，人体摄入这些食物后会发病。腹泻时粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十数次，极易导致脱水和电解质紊乱。患者常伴有恶心、呕吐、腹痛等症状。在夏季，还有些人食入过多冷饮冷食、在空调房穿露脐装，或在健身运动后洗冷水澡等都容易引起腹泻。此外，因进食过多或进食不易消化的食物也可能引起腹泻。

　　病情决定抗生素是否使用

　　不是出现了急性胃肠炎就一定要用抗生素，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。诸葛宇征告诉听课者，一般来说，有高热、黏液脓血便及白细胞升高者，细菌性感染的可能性大，一定要及时就医，并正规使用抗生素。而无发热、黄色稀水便及白细胞不高者，多为非细菌性感染，这种情况下如果使用抗生素，不仅腹痛腹泻的症状不能有效缓解，而且可能引起药物性胃肠反应，或者因杀灭了肠道有益菌，而导致胃肠功能紊乱。此外，在急性胃肠炎恢复的过程中，要特别注意饮食，不要大鱼大肉的补，不要进食冰镇、油炸、刺激的食物，而要从少量、清淡、半流质的饮食开始，逐渐增加饮食量，让胃肠道有一个休息康复的过程。

　　个人和家庭预防感染性腹泻的基本方法是：养成良好的个人卫生习惯，不喝生水，不吃生冷、不洁或变质食品，不暴饮暴食，加工时应将食品烧熟煮透，隔夜餐食用前要回锅加热。此外，饭前便后勤洗手，搞好室内外环境，特别是厨房、厕所卫生，也是防止发生感染性腹泻的重要措施。如若出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

　　长期吹空调诱发胃溃疡

　　在这次健康大课堂上，诸葛宇征特别向读者提到了胃溃疡这种疾病。“在很多年前，每逢夏季，胃溃疡病人极少，而近年来，夏季前来就诊的患者中，胃溃疡病人慢慢多了起来，这一点需要大家提高警惕”。专家介绍说，国外曾经做过小鼠试验，即将小鼠置于冰箱内半小时，再将之取出，研究人员发现小鼠的胃受到了很大的损害。

　　诸葛宇征认为，许多患者误认为胃溃疡、胃炎在天气骤冷的秋冬季易发，因此在夏天没有注意空调的使用，由于现在的写字楼、商场、银行、汽车和家庭，夏季处处都有空调开放，有的地方温度设置得还特别低，但室外的温度又很高，十几度的温差，很可能令那些原有胃溃疡病的人旧疾复发，导致胃出血、身体出现不适。因此，溃疡病患者在空调房间不妨多穿一件衣服，应特别注意胃腹部的保暖。快报记者 金宁