五花八门的小家电你都能运用自如吗？你有原创的独门菜谱吗？“主妇时间”欢迎各位主妇在此踊跃交流，共享厨房的美好时光，此外每月还将产生两名幸运读者大奖，奖品是由ACA提供的精美小家电！

　　我的两个宝贝女儿今年4岁了，她们特别喜欢吃我做的东西，尤其是我自创的营养奶昔。我做的奶昔以水果为主，不加冰激凌，口味清淡，营养丰富。没想到，现在不仅女儿们喜欢吃，连老公也爱上了我自创的营养奶昔了！而这就要归功于我家那台榨汁机了。下面我就向各位读者介绍我做的营养奶昔：

　　选料：香蕉、苹果、蛋白粉、新鲜牛奶

　　做法：首先将香蕉、苹果去皮，然后将其切成一小块一小块放进榨汁机。为了给女儿增加营养，我会挖一勺蛋白粉，再倒一点儿牛奶，牛奶的量以淹没水果为准。然后，将榨汁机调到2挡搅拌。大约搅拌两至三分钟后，榨汁机里放的水果颜色就渐渐变成乳白色了，这时一杯有营养的奶昔就做好了。我觉得家里做的奶昔既干净又卫生，而且非常适合小朋友和不易消化的人群饮用。此外，读者还可以根据自己的口味进行选材。制作方法简单，读者朋友不妨动手做一杯营养奶昔给家人尝尝吧！

　　快报记者 郭芷冰