瑜伽如今已经被越来越多的人们关注和接受，据有关机构估计，南京目前练习瑜伽的都市白领已超过两万人。悄然之间，我们的生活已经被瑜伽所改变。作为南京本地最权威的休闲专刊，本刊特联手金吉鸟、明道、中国瑜伽协会三家知名瑜伽馆连办三场活动，让更多的读者体验瑜伽生活。

　　活动一：瑜伽征文摄影大赛

　　修身、塑体，瑜伽让你的身材悄然改变；优雅、淡定，瑜伽也在锤炼你的身心。你在意过这些变化么？你有没有想过记录这些瞬间？练习瑜伽的过程中，洒下了汗水，也伴有苦痛和欢乐，你有没有想过要记录下这些心情？本周开始，本刊联手金吉鸟瑜伽，共同推出“我的瑜伽生活——金吉鸟杯瑜伽征文摄影大赛”。

　　金吉鸟瑜伽自诞生之日起就一直扮演着“南京瑜伽普及大使”的职责。金吉鸟有关负责人表示，金吉鸟的出现，重新整合了南京瑜伽市场，让更多的南京白领们能够消费得起“瑜伽”，目前，金吉鸟已经有8家分店，致力于成为南京瑜伽第一品牌。

　　本次瑜伽有奖征文摄影大赛以个人为主体，从不同角度阐释瑜伽给生活带来的改变，宣扬一种“瑜伽是一种生活方式/态度”的理念，为更多的瑜伽爱好者和健康追求者提供交流与展示的平台。希望更多的朋友一起来分享瑜伽世界的美丽，让更多的朋友通过瑜伽获得健康快乐的生活，共同引领瑜伽健身新导向。本次比赛在收到来稿以后，会把来稿公布在江苏都市网上进行大众投票。快报评委会根据投票等因素进行初步筛选，并将入围的稿件送至金吉鸟，最终由金吉鸟评选出获奖作品。

　　[参与方式]

　　参赛者可同时提交文字作品和摄影作品，参赛作品请发至xdkb_xx@163.com。来稿文字作品不超过1000字；摄影作品彩色、黑白均可，需配上文字说明，并随作品留下您的联系方式。

　　[征稿时间]

　　5月27日-6月23日

　　[大赛奖项]

　　本次大赛将获奖作品选登在每周二的休闲瑜伽版上。获奖读者将获得由金吉鸟瑜伽提供的价值1380元高温结合常温的瑜伽卡一张。

　　活动二：高温瑜伽免费体验

　　随着夏天的到来，高温瑜伽又到了最火热的时候。

　　记者从明道瑜伽馆专业高温瑜伽教练处了解到，高温瑜伽能打开汗腺，让毒素随着汗液一起排出人体；它有着瘦身功效，打碎脂肪粒随着汗液排出；它还可以改善肤质、提亮肤色，一个月的时间就可以改善色斑、青春痘等皮肤问题；高温瑜伽的减肥效果特别明显，体验者可以在上课之前测量体重，下课之后再次测量，证实高温瑜伽带来的瘦身效果。另外，高温瑜伽还可以改善一些现代人常见的生理问题，因此有着一批忠实的追随者。

　　据了解，高温瑜伽对于场地和温度的要求非常严格，温度一般在38℃左右，体验者在练习之前必须按照教练的指示喝足够的水，是为了更好地排毒和减脂，达到预期的效果。明道瑜伽馆有良好的练习环境和水暖系统供给高温，非常适合初学者练习。为此，本刊与明道瑜伽馆联手，举办高温瑜伽体验活动，本周，招募20名体验者（零基础亦可），在明道教练的带领下练习高温瑜伽。让更多的读者感受高温瑜伽带来的惊喜体验。

　　【报名电话】96060

　　【报名条件】报名读者年龄必须在55岁以下，高温瑜伽不适合有心脏病、高血压、肾病的读者。

　　【体验地点】明道瑜伽馆鼓楼旗舰店（中山北路26号星晨国际大厦裙楼)

　　【体验时间】5月31日（周六）下午2：00

　　活动三：瑜伽教练交流体验

　　目前，瑜伽教练也成为了让人羡慕的美丽职业，许多瑜伽爱好者、刚毕业的学生、想换工作的白领等等都对此趋之若鹜。面对这么吸引人的工作，许多人跃跃欲试，但是不知道自己是否合适，也不知道如何踏进这个行业的大门。

　　为了让更多的人有接触瑜伽、体验瑜伽、成为瑜伽教练的机会，本刊和中国瑜伽行业协会联手举办瑜伽教练初体验派对活动，招募10名读者体验封闭式瑜伽训练，本次活动为零基础培训，专门针对有志成为瑜伽教练的学员。本次活动通过免费学习初级班，让学员了解瑜伽，也了解自己是否具备成为瑜伽教练的条件。特别要注意的是，本次活动将适当收取每位学员成本费300元（包括服装费150元，教材费50元，瑜伽垫100元，课程结束后归学员个人所有），课程共计10天，从上午9点至下午5点（中间休息两小时）。

　　【报名电话】96060

　　【报名要求】请详细登记报名情况，包括姓名、年龄、联系方式等，本刊会将报名读者的情况反馈给中国瑜伽协会进行初步的资格确认，筛选出最终参加交流体验的读者，并进行电话通知。

　　【活动地点】中国瑜伽行业协会（迈皋桥百通大厦5楼）

　　本版采写 快报记者 黄建军