美国哈佛大学医学院研究人员在23日出版的《科学》杂志上报告说，保持饥饿感或许有助于缓解时差造成的身体不适。

　　对经常坐飞机在不同国家之间长途旅行的人而言，倒时差是件让人头疼的事。刚到一个新时区时，人们往往会感觉身体不适，出现失眠、注意力无法集中等症状。这主要由飞机快速跨越多个时区造成的人体短暂节奏紊乱引起。

　　哈佛大学医学院神经学专家克利福德·沙佩尔在研究报告中说：“由于人体生物钟每天自动改变的幅度比较小，所以，一般人大约要花一周时间适应新时区的作息。但是，等人们把时差倒过来，他们往往也该回家了。”

　　众所周知，人们在昼夜生物钟调节下吃饭、睡觉。但事实并非如此，沙佩尔领导的研究小组发现，当人处于饥饿状态时，另一种生物钟会取代昼夜生物钟，用以调节人体作息。

　　沙佩尔研究小组发现，在食物匮乏的季节，动物能够改变原来的作息时间，在最可能找到食物的时间段醒来，然后外出觅食。

　　于是，研究人员决定以实验方式证明这一发现的正确性。实验对象是一群老鼠，沙佩尔说：“老鼠处于饥饿状态时，昼夜生物钟的调节作用会受到影响。因此，如果人们在上飞机前禁食几个小时，使自己处于饥饿状态，可能会有助于更快适应时区变化。”佟宏玲

　　（新华社供本报特稿）