出游前吃一块巧克力，立刻感觉提神又爽快,因为巧克力能够促进体内色氨酸（蛋白的组成部分）的增长，进而生成使人心情愉快的复合胺。另外，巧克力分解后形成的葡萄糖能使肌肉和肝脏里的糖元处于最饱满的状态，让人感觉体力充沛。到了晚上，巧克力中可可豆的镇静安神作用派上了用场。它能帮助我们调节机体的机能，让亢奋的神经迅速安静下来，并获得充分的休息，为第二天的游玩做好准备。人民网
