冬春季节是流感的发病高峰期，应该怎样安全度过这个阶段，保证身体健康呢？

　　目前国内对付流感主要是用一些抗病毒药，如：金刚烷胺对预防A型流感病毒；还有使用流感疫苗，也对预防流感具有重要意义。但是，很多人服用药物，使用疫苗，但是还是不能避免流感的感染。而且这些药物往往还有严重的不良反应。其实，积极提高自身免疫力，是预防流感最好的方法。而服用维生素C不失为短期提高免疫力，预防流感的好方法。

　　为什么维生素C能够预防流感呢？维生素C是一种抗氧化剂，它可增加干扰素的产生，杀灭进人体内的细菌和病毒，维持身体健康。科学实验表明，大量的维生素C（500毫克至1000毫克）能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体的抵抗力。一定剂量的维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，临床实验证明，用大剂量的维生素C防治感冒是有效的，尤其是过敏体质儿童，每天可服用500毫克的维生素C，用于提高免疫力，减少感冒的发生率。

　　上海市药品不良反应监测中心 杜文民