很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，但广东省中医院消化内科主任医师罗振华却有不同的看法。他认为，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。罗振华表示：“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。因为临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。”

　　“胃具有自我修复保护作用。”罗振华说，很多门诊病人就诊时，对自己的胃过分顾虑。但其实胃并不十分娇气，健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保护作用。就算平时喜欢吃辣，只要不在空腹时吃，就可以减少对胃的刺激。健康时报