由于大气环流发生调整，从今天夜里开始，南京有雨，气温有所回落，希市民注意。气象专家提醒，目前尚是初春，气温弹性比较大，要适当春捂。

　　受北方冷空气影响，南京明天要下雨，气温下降4-6℃。由于天气将变潮湿，细菌容易繁殖，初春时节，人们应该改变饮食结构，饮食应清淡，可加食食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等作为菜肴。食用菌是春天里的天然保健营养品，多食食用菌能增加身体的抗病毒能力。南京具体预报为，今天白天晴转多云到阴，今天夜里阴有阵雨或雷雨,雨量小到中等，今晨最低温度9～10℃，今天最高温度19℃左右；3月29日全市阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，最低温度10～11℃，最高温度14～15℃；3月30日全市阴有小雨并渐止转阴到多云，最低温度8～9℃，最高温度16℃左右。