无助睡眠

　　英国研究发现，“数羊”太单调，无助于人们安然入睡。研究人员发现入眠前幻想一些平和放松的景象，比数羊更有效。■新华社

　　给别人花钱

　　能买来快乐

　　美、加科学家发现，给别人花钱越多，自己越感到快乐。收礼和送礼时，大脑某一区域都会变得兴奋。但与收礼时相比，送礼时大脑的兴奋程度更明显。■新华社

　　婚姻幸福

　　可助降血压

　　美国最新研究发现，婚姻质量可影响人的血压高低。婚姻幸福者与不幸福者相比血压平均水平较低，婚姻不幸福者的血压水平比单身者还高。■新华社

　　饮食习惯

　　男荤女素

　　美国研究发现，男性酷爱肉禽类，女性钟爱蔬果，特别是胡萝卜和番茄，草莓、蓝莓、树莓和苹果也是排名靠前的食物。■新华社