瑜伽所拥有的丰富的内涵文化以及修身养性、美容塑身等众多功效都令众多明星对其趋之若鹜，许多国际巨星诸如歌坛大姐麦当娜，奥斯卡影后尼可·基德曼，甚至还包括了英国女王伊丽莎白都是瑜伽的受益者，为了零距离接触瑜伽，记者来到南京人气最旺的金吉鸟专业瑜伽馆，了解这里的专业课程。

　　瑜伽功效多，练习者各取所需

　　在金吉鸟专业瑜伽馆，记者了解到瑜伽是集体位、呼吸、冥想于一体的修炼方式，是最好的有氧运动。有如下主要功效：纤体瘦身、美容养颜、调节睡眠、舒心减压、提高免疫力、改善循环系统、调节消化系统、康复治疗。记者来到“金吉鸟”的时候，正值下课时间，会员们刚练习完，部分会员围着印度外教Malik，正在用英语亲切地交谈着；部分会员在休闲区小憩，轻声交流着锻炼心得；在另一个教室，记者看到一位气质特别的美女老师正在辅导两位阿姨挂在绳子上，经打听，原来这就是艾扬格瑜伽，老师正在用绳子辅导特殊群体进行练习和治疗，记者遍访南京瑜伽馆，第一次在金吉鸟看到了这样更专业、全面的设施。经过和会员们的亲切交谈，记者了解到，来这里的会员带着各种目的，主要的2个目的是瘦身塑型、排毒美颜和缓解压力、平静心灵，前者大多练习高温瑜伽、热力流瑜伽和普拉提，而后者一般只选择练习传统瑜伽。

　　高温瑜伽最In的练习场所

　　据了解，金吉鸟专业瑜伽馆目前在南京拥有七家直营店，每家拥有高温馆的店面面积都在500平米以上，是南京市场上规模最大的瑜伽馆。记者看到，金吉鸟的高温瑜伽馆和常温瑜伽馆全部都分开授课，所有场地都使用了水循环地热系统，避免了传统电采暖带来的辐射，更加舒适、安全、不干燥。师资方面，这里的教练都经过权威机构系统培训，自身的形体及素质都十分的优秀，且高薪聘有印度瑜伽大师驻馆授课及教练培训。

　　普及瑜伽，实惠价格

　　金吉鸟的负责人说，金吉鸟一流的师资和一流的环境却只有大众的价格，“一方面是出于快速占领市场的考虑，一方面也是为了普及瑜伽，让更多的人消费得起。”记者了解到，金吉鸟专业瑜伽馆瑞金路顶级店和大行宫顶级店分别将于3月中上旬及5月中上旬揭开神秘面纱，届时众多瑜伽爱好者又多了一个专业、时尚的去处。因某些原因没有赶上“三八”节特惠活动的，还可以赶上末班车；凡感兴趣者均可打进电话预约免费体验常温瑜伽一次。