快报讯（记者 张星）江苏省卫生厅昨天发布强降雪降温天气健康提示，提醒公众说，今冬江苏省雨雪、冰冻等恶劣天气时有发生，这些气候条件下，可以大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，广大公众必须提高警惕，增强防范意识。发布强降雪天气的健康提示，这还是首次。

　　江苏省卫生厅同时提醒，江苏省是全国最早全面开通12320公共卫生公益电话的省份，全省城乡广大居民如果遇有健康方面的难题，都可随时拨打12320。

　　[预防呼吸系统疾病]

　　天气变冷后，最先经受考验的要数呼吸系统。平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。

　　[应对策略]

　　不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天缩在空调房里，最好的方法就是让自己动起来，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

　　[预防关节疼痛]

　　有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般来说，当日温度变化在3摄氏度以上，气压变化大，相对湿度变化大于10％以上，感到关节痛的人就会明显多起来。

　　[应对策略]

　　有规律地进行运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿措施。

　　[关注特殊人群]

　　老年人、孕产妇、儿童和患有心脑心血疾病（脑中风、冠心病等）的患者，在降雪降温天气里是比较容易犯病的群体，特别要予以关注。

　　[应对策略]

　　一是自己要重视，注意保暖，加强营养，适度锻炼。二是家人要关心，最好不要让他们独处，关注他们的饮食起居。三是就诊要及时，一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。对危重病人，应通过120救护车转运到医院救治。