数据播报：近一周来骤降的气温打破了持续的暖冬天气，也带来了医院的繁忙，各大医院的门急诊病人激增。据了解，上周一至周三，江苏省人民医院呼吸科门诊总量583人，其中60%是感冒发烧病人，急诊上周一至周三总共收治820人，其中上呼吸道感染50人。南京市儿童医院1月12～16日统计数据显示，12日有429例呼吸道感染，13日541例，14日489例，15日548例，16日504例，占内科门诊量50%以上，其中包括了感冒、发热、上感、肺炎、支气管肺炎等病例。

　　散发流感病例有所增加

　　江苏省人民医院是流感监测哨点之一，该院呼吸科主任医师殷凯生教授对记者说，目前并没有发现大规模的流感，急诊这几天夜里经常收治到一家三口来看感冒的患者，由于近几天天气变化，散发的流感病例数量有所增加，估计是C型流感散发。

　　流感与普通感冒如何区分？殷主任说，流感的传染性非常强，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过呼吸道和直接接触传播；由于病毒变异非常迅速，人们对流感病毒变异所产生的新种系往往缺乏免疫力。而普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起，它没有流行病史，同时，感冒症状轻，患者很快就可以康复。

　　具体情况是普通感冒通常不发烧或者低烧，流感则是39～40℃的高热，流感一般具有全身症状，譬如关节痛、头痛、全身肌肉酸痛等，局部症状轻，而普通感冒则是鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等局部症状明显。流感的传染性很强，即使抵抗力很强的人也有被传染的可能，普通感冒传染性较弱。流感并发症多，普通感冒则不容易引起什么并发症。此外，部分患流感的病人嘴上还会起单纯疱疹，从临床上看，单纯疱疹常见于流感、流脑、大叶性肺炎等疾病。

　　专家提醒读者，流感本身并不可怕，可怕的是病毒导致咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等并发症，甚至扩散至呼吸道以外，造成心肌炎等严重并发症，加重原有慢性病，包括心脏病、肺病、肾脏疾病和糖尿病等，导致相应器官的衰竭。

　　病毒也可以通过手传播

　　感冒病毒虽然通过呼吸道传播，但是通过手的触摸也会传染上感冒病毒。南京市儿童医院呼吸科专家赵德育主任介绍，譬如家长在写字楼里传染上感冒，回家后没有洗手而直接抱了孩子，或者手抓过门把手等家庭公用物品，他人就可能通过这种手的触摸也患上感冒。家里有人感冒打喷嚏后擤鼻涕，然后用手接触厨具，感冒病毒也可能因此不知不觉通过手传播到嘴。另外，咳嗽时喷出的飞沫落在桌面上，也可能经由他人之手传播病菌。

　　因此，专家提醒人们，平时应养成以流水洗手的习惯，不用手挖鼻孔，保持双手卫生，在与感冒患者握手或接触其物品后不可随即擤鼻涕，即使戴着口罩与患者接触，因为口罩上沾有病毒，因此除下口罩后应立即洗手，而不是先洗手后除口罩，这样才能极大地减少被传染的机会。

　　最忌感冒带病上班加班

　　年关到了，各单位工作更加繁忙。感冒后切忌坚持带病上班、加班，平时应保持劳逸结合，保证充足的睡眠，尤其是感觉到自己快要发病时，更应给予自己充足的休息时间。殷凯生主任告诉记者，休息得好的人并发症比较少，传染性也小。当然，办公室和居室注意适当通风，但有个时间限制，譬如上下午各1小时，注意不能因通风让人受凉。

　　江苏省中医院呼吸科主任医师、中医博士史锁芳则建议市民按照体质预防感冒，史主任认为，阳气不足型体质者，平常畏寒，面色苍白无华，形体肥胖，怕风怕冷，预防感冒可选择参苏饮、黄芪桂枝汤，以达到益气温阳的功效。

　　阳虚内火型体质者，大多形体消瘦，易口干烦燥，舌泽偏红，建议选择葳蕤汤、沙参麦冬汤，可滋阴清火防感冒。痰湿重者，这类人形体偏胖，舌泽厚腻，平常容易感到胸闷痰多，服用六君子汤、九味姜活汤，能够化湿解表抗病毒。

　　专家建议，感冒期间总的饮食原则是，均衡摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强身体健康的营养素。烟民们也应当节制吸烟，因为吸烟会令身体抵抗力减弱。

　　1.多洗手，不乱摸。这是最简单也是最有效的预防各种传染病的方法，当然包括流感在内。

　　2.每天吃一些蒜，蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的物质，对病毒有很好的杀灭能力。

　　3.食醋喷洒法，在屋内洒一些稀释了的食醋，能够抑制流感病毒的繁殖。

　　4.板蓝根类的药物，这类药在抗病毒提高人体免疫力方面效果不错，可以适当选购，作为预防辅助类的药物服用。

　　通讯员 刘丹 吴倪娜

　　快报记者 金宁

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