1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时可治疗咳嗽。

　　2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但长期口干的老年人，应进一步检查以确定是否患有疾病。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，舌根就会生出津液。

　　3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次用1匙蜂蜜、2匙米醋冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。