眼下瑜伽运动受到时尚白领一族的青睐，48岁的男人练习瑜伽，怎么都算对自己的一种突破。现在48岁的红旗就突破了自己，老胳膊老腿练柔韧了，还考到了瑜伽教练证，他觉得瑜伽是一种生活艺术。

　　随便到哪都能练瑜伽

　　每天早上5点，红旗就自然醒来，这已经成了他5年来的习惯。给妻子、孩子做好早餐，接下来就是自己瑜伽运动时间。他在客厅的地板上铺上一块瑜伽毯，打开音乐，盘腿而坐。跟着舒缓的轻音乐，伸展身体，整个身体柔软灵活，能随意地伸展到任何位置。一会他趴在毯上，两臂伸直，抓住脚，像是蝙蝠展翅。一会站立，腿抬到体侧，整个身体向上伸展开去。一套动作一气呵成，再看红旗，双眼微闭，脸色红润，面露微笑，整个人已完全沉浸在瑜伽运动中了。一个小时的练习以最后的休息术而结束，练完后红旗感觉精神抖擞了不少。“每天早上都练瑜伽，一天的工作生活就这样开始了。”

　　红旗说，他练瑜伽有5年了，除了每天早上的锻炼时间，他做摄影工作之余，在哪都可以练习的。“在公园给新人们拍照，在休息的间歇就可以找块地方，盘腿而坐，草地为毯，练会儿瑜伽放松身体，然后再接着工作。”

　　想发展双人瑜伽

　　坚持下来的红旗，今年还考到了瑜伽教练证，免费教一些朋友学习瑜伽。“算是对自己的一种肯定吧。”今年5月，红旗和搭档还突发奇想发展双人瑜伽。“我们又叫它情侣瑜伽，适合夫妻、情侣一块练习，互相配合共同完成一套动作，不但能锻炼身体，还能考验二人的默契，让他们心灵相通。”但是因为一些原因，这个计划一直没有实施起来，不过红旗说，2008年是奥运年，他正在寻找新的搭档，把这个计划实施起来。