特别提醒：有人说，头痛脑热不是什么病，根本不必管它，休息一两天就好了。也有人认为，头痛不得了，可能是脑子里面长了肿瘤，因而吃不香，睡不安，惶惶不可终日。还有些人根据自己的经验，不管什么样的头痛都吃止痛片，以不变应万变，结果耽误了自己的病情。应当把头痛看成是一种信号或警告，提醒自己去看病，找出究竟是什么原因引起头痛，然后再对症下药。引起头痛的原因有些很简单，只要我们正确对待，不再服药，头痛也能不治而愈。有些头痛则需要我们认真对待，不能麻痹大意，以免铸成大错，导致终身遗憾。

　　脑出血多因血压控制不好

　　观点：冬天雾多缺氧，会反射性的让血压升高，诱发脑出血，因此高血压病人不宜晨起锻炼。

　　寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高，易使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，同时，冬天雾多缺氧，会反射性的让血压升高，诱发脑出血，高血压病人也不宜晨起锻炼。所以，平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，要及时增加衣、被和添置保暖设施，睡前也宜用热水泡泡脚。

　　“脑出血者大多因为血压控制不好”，南医大二附院神经内科主任医师高志强认为，脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。一旦高血压患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。

　　常见的脑出血先兆症状有：突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流口水，走路不稳。与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。当这些先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

　　治疗措施：如果出血量小的话内科保守治疗，药物治疗主要是超早期的止血，6-12小时内，用药让血管不再出血，但大部分脑出血病人出血会自动停止，因此病人应定期复查CT，“通常，大脑半球出血量不超过30毫升，小脑半球出血量不超过15毫升时，我们可以采取内科保守治疗，如果出血量大就得外科手术了”。

　　快报记者 金宁