长期以来，人们都认为老年人睡觉少是正常现象。但美国长寿中心的研究员表示，这是一个天大的误区。老人们睡觉少，多数时候是因为各种疾病闹的。

　　研究报告显示，很多老年人存在睡眠问题，其中最常见的就是“睡眠中断”，即在夜间多次醒来。那么，这是什么造成的呢？

　　研究者说，其原因之一是，随着年龄的增加，人们会出现更多的疾病，身体疼痛不适，进而影响睡眠。此外，研究者也指出，患有高血压、糖尿病、心脏病、肺部疾病的人尤其容易出现睡眠障碍，导致次日精神疲惫，无精打采，影响生活质量。由于慢性病大多需要长期服药，因而药物副作用也是导致老年人睡眠中断或嗜睡的重要原因。当然，精神忧郁焦虑，同样“难辞其咎”。

　　由此可见，要让老人获得充足的睡眠，治疗原发疾病是重要措施之一。