“视频终端综合征”越来越多

　　在一家广告公司上班的徐小姐，每天有10多个小时要与电脑打交道，除了使用电脑工作外，她还利用电脑聊天、玩游戏，最近又迷上了网络小说，白天在公司工作之余，她就看网络小说，晚上回到家后仍然如此，一直在网上聚精会神阅读。两个星期下来，她的眼睛出问题了。上个星期，她早上一觉醒来后，突然感到眼睛和眼眶周围疼痛，上班时总是感到眼睛干涩，还经常莫名流泪。

　　医生说，她这是得了“干眼症”，和她迷恋网络小说、长期使用电脑有直接关系。除了看网络小说之外，因为长期使用电脑而导致“视频终端综合征”的患者越来越多。南京宁益眼科中心副主任医师鲍连云告诉记者，这些患者包括因为工作关系需要长期面对电脑的人员，以及酷爱网络的年轻人等，尤其是办公一族，很多人用电脑一久就会觉得眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、泪多等症状。

　　鲍连云解释，在对着电脑工作时，眨眼次数减少，且不断调整焦距以保证视物清晰，长时间高强度用眼，加之电脑屏幕所发出的各种射线会严重刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，甚至头颈疼痛等并发症。

　　据介绍，办公室内一般都安装有空调，如果空调温度过高，眼部水分蒸发过快，再加上使用电脑，也极易导致眼部干燥而形成“干眼症”。

　　记者从南京市中医院等处了解到，在眼科门诊中，“视频终端综合征”患者所占比例逐年上升，大多是长时间上网或者长期使用电脑者。

　　[误区]

　　眼睛用累了就点滴眼液？错！

　　“干眼症”等“视频终端综合征”越来越普遍，有的人就选择经常用滴眼液来缓解眼睛的疲劳。但专家昨天却介绍，这个观念是错误的，要谨慎使用滴眼液。

　　鲍连云说，现在市场上销售的滴眼液有很多，有的人用电脑时间长了，就往眼睛里滴眼药水缓解疲劳。其实，这是不对的。很多滴眼液含有药物成分，短时间内可能会令眼睛感觉舒服，但由于其中含有药物成分，长期使用会对眼表结构有毒性作用。

　　他在门诊时经常接诊这类使用滴眼液后反而眼睛出现问题的病例。一名30多岁的女士长期使用电脑，她就随身配备了滴眼液，感觉眼睛疲劳了就滴，半年下来，她的眼睛角膜上皮脱落、糜烂，医生告诉她，出现这样的症状，就是因为她长期使用滴眼液造成的。还有一名50多岁的男子，由于患有病毒性结膜炎，就开始长期使用眼药水治疗，一年多以后，他竟然双目失明。

　　鲍医生提醒，对于长期使用电脑者来说，千万不要依靠使用滴眼液来缓解疲劳，要尽量少用滴眼液，用得越少越好。在不清楚一些滴眼液实际成分的情况下，最好不要轻易使用，以免造成不良后果。

　　[支招]

　　专家教你在办公室里防眼疾

　　对于经常使用电脑的人来说，如何保护眼睛缓解疲劳？如何在办公室里防眼疾？鲍连云说，预防办公室眼病，首先要注意劳逸结合，尽量不要长时间高强度用眼，使用电脑每隔一个小时就要稍加休息，闭上眼睛休息一会；或者做眼保健操来缓解眼睛的疲劳。在使用电脑时，最好不要离屏幕太近，保持30厘米以上的距离为宜。使用电脑时，尽量多眨眼，避免眼球过多暴露在空气中，以减少眼部水分蒸发。多吃一些新鲜水果与蔬菜，增加维生素A、B1、C、E的摄入。

　　另外，还要注意办公环境，尤其是有空调的房间，要注意不要太干燥，保持良好的通风，可以摆放一些绿色植物保持空气湿润。如果眼部不适症状明显，要尽早求医，以免耽误最佳治疗时间。

　　快报记者 张星

　　记者昨天从南京几家医院了解到，医院眼科接诊“视频终端综合征”的患者越来越多，尤其是办公一族，很多人用电脑一久就会觉得眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、泪多等症状。

　　漫画 俞晓翔