没有什么能阻止你可以拥有最健美的身体，实现这一切你只需要有稍许的知识、不断的努力和一颗坚持的心。本书提出了饮食习惯、运动、美容以及整容和谐结合的观点，为你拥有优美、结实、健康的身体提供了正确的道路。
走手术之路
自30年前开始有隆胸以来，争论就远远没有停止过。从这股全民热潮中应澄清的重要事实是所有这类手术都是生命悠关的，尤其是这些手术都在离心脏那么近的地方。
乳房是女性美的重要特征，许多对自己乳房的尺寸和形状不满意的女性就是感到缺少“女人味”。谁都不应把隆胸看作是快速实现愿望的魔力钥匙，但毫无疑问，隆胸帮助数不清的女性自我感觉好起来。
当然，事情也不总是只把现有乳房增大那么简单。有些女性是乳房发育不全，有些是怀孕后或减肥后乳房缩小，有些是乳房不对称甚至还想使乳房平坦点。乳房成形术可以帮助解决所有这些问题。除非你填入很大的填料，一般来说造出乳沟是不可能的事，但多数女性发现乳形通过新的增强之后，再戴上托高型胸罩就能达到理想的效果。
一旦你决定做手术，就要进行胸部、心脏和血液检查，可能还要做乳房X光检查。与广为流传的说法相反，实际上，乳房植入物不会影响今后乳房X光检查。因为你会知道植入物是置于乳房后或乳房肌肉后的，因此做X光检查时，乳房组织还是很容易看清的。术前乳房X光检查是为了发现有没有其他什么问题。
手术一般要全身麻醉或打镇静剂进行局部麻醉。通常白天做，但如果你术后48小时内无人照看的话，那晚上就得在医院过了。术前至少提前6小时不吃东西。切口开在什么地方大多由医生决定，有的开在乳房下皱褶处，有的开在乳晕边缘，有的开在腋下，因为这些都是最不显眼的地方。
根据你的身材来确定植入物置于何处合适，一般是乳房组织后，也可以是乳房组织背后的胸大肌下面，如果乳房较小，身材又比较苗条，植入物放置得太靠皮肤表面就会太显眼，所以要“埋”在肌肉组织后面。
用什么植入物
硅胶植入物在欧洲许多国家仍在使用，而美国现在用的最多的是用盐水做的。但植入后会有小小的漏水风险，如果你手术后发现乳房萎缩了，那可能就是植入物漏了，必须做检查。据认为，盐水植入物是安全的，因为盐水很容易被身体组织吸收，但硅胶使外表看上去更自然。现在有最大的担心是硅胶与乳房和自体免疫疾病有关系，只是还没发现这种联系。但是也不要忘了，随着更新的、更牢固的植入物的出现，虽不能完全排除，但发生植入物泄漏的情况会明显减少。不管你正考虑用或已经用了哪种植入物，重要的是每年必须检查，每10年要更换，因此必须知道，做了植入手术就意味着要持续花费。
手术最常见的并发症是术中和术后出血过量（有的医生会术后24小时里塞入一导流管），还有就是植入物周围组织变硬（称作蒴状挛缩），使乳房变得坚硬、疼痛、变形，所以必须拿掉植入物。这种事在手术前有些难以预测，就像人们在皮肤表面形成的疤痕一样各不相同，他们对植入物在体内的反应也会是各不相同的。
手术后4~7天内不能沐浴，拆线要过7~10天。刚手术完，乳头会失去知觉，但过几天就没事了。头2~3周内胸罩不要拿下来，至少3周内不要做激烈活动。尽管用的是同样的植入物，有的女性还会发生乳房一大一小的情况，只能说乳房组织存在天生的差别。隆胸不会让你终生丰满坚挺，随着时间的推移，隆胸的乳房也一样会下垂。
乳房成形手术不都是增加乳房尺寸。许多女性反倒要从胸部上去掉一些东西。
