快报讯（通讯员 孔晓明　记者 刘峻）小丽已经有5个月的身孕,但最近睡到半夜时腿经常抽筋，身边有过经验的已婚女性说是天冷营养跟不上，缺钙引起的问题，小丽在听了她们的话后买了许多钙片回来服用。南京市妇幼保健院王欣主任说，孕妇腿抽筋一般并非是缺钙，一定要谨慎对待，切忌盲目补钙。

　　王主任介绍，怀孕后，孕妇对钙的需要量确实会增加，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。但一般家庭营养补充已经很丰富了，只要孕妇多吃些含钙食物，适当进行户外活动，一般不必再额外大量吃钙片等钙制剂。

　　王主任说，半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时确实会发生腿部抽筋，但那是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态导致的；一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。

　　医生提醒：孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿更是一种潜在性隐患。