瑜伽所拥有的丰富的内涵文化以及修身养性、美容塑身等众多功效都令众多明星对其趋之若鹜，许多国际巨星诸如歌坛大姐麦当娜，奥斯卡影后妮可·基德曼，甚至还包括了英国女王伊丽莎白都是瑜伽的受益者，为了零距离接触瑜伽，记者来到南京各家专业瑜伽会馆，了解了那里的专业课程。 现代社会的压力和繁忙，令人们身心俱疲，诸多成功人士、时尚精英、白领贵人们更是负重累累，难以闲得片刻，人人都在寻找那块心灵上的世外桃源。什么是现代都市人所追捧的娱乐休闲新项目？记者在调查中发现，桑拿温泉浴日益受到普通消费者的热捧，更被一些高端人群所青睐。 “桑拿现在是越来越多的白领人士闲暇时间的休闲首选，通过专业人士的手法按摩，来放松压力。”德诚桑拿休闲会所的有关负责人告诉记者，温热的水流滑过肌肤，让人沉浸在静谧舒适的享受中。幽雅别致的环境，别具一格的装潢，德诚为各界成功人士提供了一个集桑拿指压、餐饮娱乐、商务休闲的高尚会所。以独到的专业精神和独特的“安排”诠释健康桑拿文化的全新概念。 休闲生活 桑拿也时尚 ■相关链接 本版采写 快报记者 闫弋

　　推荐地：金吉鸟

　　在金吉鸟专业瑜伽馆，记者了解到瑜伽是集体位、呼吸、冥想于一体的修炼方式，是最好的有氧运动。经过和会员们的亲切交谈，记者了解到来这里的会员带着各种目的，主要的两个目的是瘦身塑形、排毒美颜和缓解压力、平静心灵，前者大多练习高温瑜伽、热力流瑜伽和普拉提，而后者一般只选择练习传统瑜伽。

　　据了解，金吉鸟专业瑜伽馆目前在南京拥有五家直营店，每家拥有高温馆的店面都在500平米以上，是南京市场上规模最大的瑜伽馆。记者看到，金吉鸟的高温瑜伽馆和常温瑜伽馆全部都分开授课，所有场地都使用了水循环地热系统，避免了传统电采暖带来的辐射，更加舒适、安全、不干燥。师资方面，这里的教练都经过权威机构的系统培训，自身的形体及素质都十分的优秀，且高薪聘有印度瑜伽大师驻馆授课及教练培训。

　　金吉鸟的负责人说，金吉鸟一流的师资和一流的环境却只有大众的价格，这也是得到广大消费者肯定的一个主要原因。“一方面是出于快速占领市场的考虑，一方面也是为了普及瑜伽，让更多的人消费得起。”记者了解到，11月，金吉鸟专业瑜伽馆（大型连锁）迎来了其珠江路店2周年店庆和山西路店1周年店庆，公司的周年庆典活动，将会有让更多的人“享受实惠、享受瑜伽”。

　　“第60家连锁店”将揭幕

　　推荐地：英派斯

　　“喜迎奥运，全民健身，人人参与”，近日，记者了解到，英派斯集团在南京继英派斯龙江馆、新街口馆后，全国的第60家英派斯健身俱乐部建邺路馆即将开业，为普及全民健身，为南京城南居民提供了一个崭新、便捷的健身场所与优质服务。

　　据介绍，英派斯建邺路馆除常规健身项目外，另开设了瑜伽、普拉提、毛巾舞、肚皮舞、街舞、有氧搏击操、有氧芭蕾、有氧拉丁、踏板操、健身球有氧操课、动感单车等课程。英派斯以其先进的硬件器材、一流的管理理念、优质的品牌服务，资深的专业团队，是健身行业的佼佼者。

　　零距离感受专业瑜伽

　　推荐地：天悦

　　瑜伽热在南京不断升温，成为许多女性首选的健身方式。作为首家进入南京的国际瑜伽认证的专业瑜伽会馆，天悦国际瑜伽南京会馆开业半年来，在南京已经刮起了一股强劲的科学瑜伽风潮。

　　记者日前来到“天悦” 的时候，正值下课时间，会员们刚刚练完，部分会员围着教练，正在亲切地交谈着；部分会员在休闲区喝着花茶正在休息；在另一个教室，记者看到一位气质特别的美女教练正在辅助三位会员在球上做动作。经打听，原来这是球上瑜伽，教练正在传授动作要领。来这里的会员主要的两个目的是瘦身塑形和缓解压力，前者大多练习高温瑜伽、球上瑜伽和纤体瑜伽，后者一般选择呼吸冥想和香熏瑜伽。

　　据了解，天悦瑜伽目前在全国已经拥有上百家会馆。会馆教练都是国际瑜伽协会毕业的优秀高级瑜伽导师。天悦拥有南京最全的瑜伽课程：哈达瑜伽、香熏瑜伽、高温瑜伽外，还有许多特色课程：办公放松、减肥纤体、球上修体、肠胃调理……每个想练习瑜伽者都可以找到对自己最合适的课程。天悦瑜伽的高温馆和常温馆全部分开授课，高温馆装有红外线控温系统，温度湿度完全达到高温瑜伽所需标准。