糖尿病患者通过科学的运动能有效帮助控制血糖。糖尿病人的运动一定要有规律，保证充足的运动时间和频率。每次运动要持续30－45分钟，每周进行3－5次，每周至少累计150分钟，运动可在餐后1小时进行。当然并非所有的糖尿病患者都适合运动，有并发症的患者应在医师指导下进行运动。

　　为了提高大众对糖尿病的认识，由中华医学会糖尿病学分会发起，美国礼来公司赞助的糖尿病专家讲坛在全国31个城市的电台同时开播，在南京有30位著名糖尿病专家受邀，系统地讲述糖尿病知识。第16－22期开讲的专家是：余清主任医师、倪伟虹主任医师、高佳麟主任医师、王智明主任医师、梁军副主任医师、李伟主任医师和张真稳主任医师。

　　讲课内容敬请关注每周日中午12:05南京音乐频道FM105.8糖尿病专家讲坛。

　　国际糖尿病联盟和美国礼来公司共同在全球发起了糖尿病励志征程全球征稿大赛，邀请糖尿病患者、亲友及医护人员将控制糖尿病的经历和经验以绘画、摄影、散文、诗歌、音乐等形式投稿参与全球评选，大奖得主将有机会亲临全球获奖者的颁奖现场。欲了解大赛详情并获取大赛报名表，请登录www.tnbzy.com。刘志