快报讯（记者 刘峻）昨天最低4.7℃，但却很少有人能感受到，原来这样的低温仅在凌晨5点乍现，随着太阳出来，南京的气温一路高歌猛进，最高气温达到了18℃。根据省气象台预报称，这个双休日，南京仍然维持晴好天气。

　　寒冷萧索的深秋季节，如果天空出现阳光，总能给人带来一丝暖意。昨天下午南京阳光明媚，冷空气的威力也显得没那么猛烈了，下午2点，气温接近18℃。不过，早起的市民发现，这几天虽然白天升温，但早晚却是越来越凉了。昨天早晨南京的最低温度只有4.7℃，市民已能在草地上发现白霜，与午后相比，日温差达13℃。

　　省气象台专家介绍，未来几天南京都将以晴天为主，这个双休日天高云淡、暖意融融，气温还会小幅回升。但专家认为，由于昼夜温差逐渐拉大，这样的天气最容易引起感冒、胃肠道感染、心脑血管等疾病，市民需注意饮食和保暖。另外，秋季晴天，空气湿度较低，天气比较干燥，市民要多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物。

　　诗云“霜叶红于二月花”。气象专家介绍，前几天南京刚刚大幅降温，又下过霜，双休日恰逢晴好天气，正是栖霞山赏枫叶的最佳时期，秋季多去市外呼吸新鲜空气，能够让人体适应渐寒的气候，起到防病作用。