快报讯（记者 金宁）本周日，现代快报将举办《冠心病的防治》健康知识讲座，帮助读者在夏天防范冠心病发作。

　　专家认为，夏季预防冠心病首先要戒烟限酒，合理饮食。高脂肪摄入可升高胆固醇水平，而血液中过高的胆固醇会在动脉血管壁上形成斑块，这些斑块最容易引起心绞痛。因此专家建议，按时进行有氧运动和健康饮食是预防突发冠心病的最好方法。每周3-5次、每次20-60分钟的有氧运动，如散步、慢跑、自行车、打太极拳、健身操等，全面提高机体免疫力，延缓器官老化。

　　您想了解全套冠心病防治知识吗？本周日（7月29日）上午9：00-11：00，现代快报联合云南绿A集团在汉府饭店（长江路264号）玉兰厅举办公益讲座，主讲人南京鼓楼医院心脏科副主任医师宋杰，欢迎读者前往听课。