李奶奶抽烟、打麻将还挑食，这样不科学的生活习惯为什么还会长寿？南京市第一医院中医针灸科的王主任表示，健康长寿问题主要取决于3个因素。首先心态一定要好，要有颗平和的心，万事想开点不要上火动气，这样才是健康的本质。其次这和人的基因问题也有关联，有些家族的基因很好，自身抵抗力比较强，自然生病的几率就不高，有助于长寿。王主任强调，人们的生活习惯也很重要，老年人一定要饮食有规律，正常饮食，根据自身的需要来饮食。“不要盲目地追随现代社会上流行的什么所谓健康饮食，自己觉得吃得舒适就行，不要特意改变，从中医角度上来说要阴阳平和。要因人而异，内在平衡比外在保持更加重要。”