第A45版:劲射
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  2007 年 5 月 29 日 星期
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一日七餐!
女足:这么吃,担心发胖 多曼:不会胖,大胆地吃
  这段时间,中国女足正在香河基地集训。自从瑞典人多曼斯基上任后,女足姑娘们的普遍感觉是,队伍更加和谐了,训练气氛也比以往轻松多了,这是多曼带给女足的最大变化。事实上,多曼对女足姑娘们的要求并没有降低,反而提高了,就连姑娘们的饮食,多曼都有很高的要求,她规定,姑娘们一天必须吃7顿,姑娘们笑言担心发胖,多曼则立刻打消了她们的担心,”你们放心,不会胖的,我在瑞典时女足也是这么做的。”

  姑娘担心变胖妞

  5月初,南京,多曼斯基在金陵江滨国际酒店特意叫组委会给姑娘们加一顿夜宵,由一天三餐改为一天四餐,当时就令姑娘们感觉有一丝诧异。

  20天后,香河基地,多曼继续着她的一天两练思路,但是对于饮食,她又做出了一个最新调整方案———一天七餐。香河基地的女足楼道里摆放了一张临时餐桌,上面满是面包、香蕉等食物。这就是多曼斯基严格要求的加餐食品。女足现在每天两练,上午8点30分早餐;上午训练结束后要临时加餐,吃点水果和面包;13点开始午饭;午睡后下午训练前,再次临时加餐;下午训练之后,姑娘们继续要吃点水果和面包;19点晚餐;21点到22点,要吃夜宵加餐。

  对于习惯了一天三餐的中国人而言,这个决定简直有点不可思议,甚至无法想像,在接受记者采访时,女足新闻官笑着说道,“这正是多曼与其他教练的区别所在,她特别重视细节。很多队员和我聊天,她们多少有些不适应,这也可以理解,毕竟习惯了一天三顿,还有队员和我开玩笑说,担心发胖,我和她们说,哪那么容易胖啊,你也不看看每天训练强度多大,肯定都消耗掉了。”

  多曼:放心,不会胖的

  为什么要加餐?月初在南京接受记者采访时,多曼斯基曾说,“我希望姑娘们多补充一些诸如面包之类的碳水化合物,这样对姑娘们的体能有帮助。”

  而现在多曼又把一日四餐升级为了一日七餐,她的解释是,“我们队的YOYO测试说明队员的体能有了比较大的提高,这时候更需要多吃点,才能保证体能消耗的需要。而下一步我们要增强对抗性训练,多吃同样是一种保障。”

  事实上,姑娘们的一些不适应以及对发胖的担心,早已传到多曼耳中,女足新闻官告诉记者,“多曼斯基知道姑娘们的一些担心,她也选择了主动与队员沟通,主要是告诉大家,她为什么要这样做,就在昨天吧,球队开了个会,会上多曼斯基特地提到了有关加餐的话题,她告诉所有队员,你们尽管大胆吃,请放心,绝对不会发胖,惹得全场都笑了起来。”

  快报记者 吕远

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