那些电视节目唆使人们：“说出你的秘密！你会有一个更健康快乐的人生。”圣玛丽亚大学的心理学教授Anita Kelly及其同事Jonathan Yi进行了一项测试，他们询问了100名参与者是否有保守秘密的习惯，其中有大约3/4的人承认曾经为朋友和家人保守过秘密。研究者发现，一些人保守秘密仅几天，一些为几个月，另一些则长达数年。随后的人格测试则揭示出那些过于保守秘密的人社会支持系统相对匮乏，他们倾向于与外界隔离，不向任何人寻求帮助。

　　9周后，研究者再次对参与者进行了测试，询问是否有抑郁、焦虑或多疑的表现，以及是否有胸痛，眩晕或恶心等身心失调的症状。结果显示，性格开朗的人在保守秘密时很少出现上述症状，相反，那些天生守口如瓶的人则更容易经历身心痛苦。