快报讯（通讯员 周宁人 记者 丁岚）气温一天天高了，很多女性又开始为自己的“美白问题”苦恼起来。江苏省人民医院皮肤科专家表示，夏季护肤要讲究科学方法，同时要养成健康合理的生活习惯。

　　据介绍，随着气温的升高和日晒强度的增强，各大医院日光性皮炎患者明显增多，近几天江苏省人民医院皮肤科的患者比三四月间增长了20%。不少患者长期暴露在日光下却不知道涂防晒霜，很多女孩往往觉得被晒“痛”了、皮肤“红”了才涂防晒霜，这都是错误的。临床显示，皮肤若长期被强紫外线照射，患光源性皮肤癌的可能性是很大的。

　　防晒霜最好在出门前半小时涂抹，让皮肤有一个吸收的过程。一般来说，在市区上下班的人群应选用SPF指数为15（防晒伤），PA两个加号（防晒黑）的防晒产品。如果到了郊外、乡村或海边等日晒强度高的地区，应选择SPF指数30到50，PA指数也相应增加到3至4个加号，无论男性女性都应采取防晒措施，不要让皮肤大面积暴露在日光下。