“大家好，我是来自宁波的李勇（化名）。从初一开始，我就为自己一说话就脸红感到苦恼和自卑……”昨天晚上8点左右，在迈皋桥开往奥体中心的地铁车厢里，一位戴着眼镜的小伙子满脸通红地做着自我介绍，刚说完，车厢内掌声一片。

　　小伙涨红脸自我介绍

　　昨晚8点左右，迈皋桥地铁站。9个小伙上了列车，找了个人群较多的位置坐了下来，“你先上！”在一名男子的指导下，其中一名小伙立即涨红脸，鼻尖渗出汗珠，双手紧紧地抓住扶手，朝着几名乘客自我介绍起来，“大家好，我是来自宁波的李勇……”

　　旁边乘客面面相觑，一头雾水。而小伙并未在意乘客异样的目光，继续介绍起来。

　　这是“平易成功心理网”组织的第22期患有口吃、社交恐惧者矫治训练活动，由教练带队，分组进行为期7天的训练，主要内容包括当众演讲、唱歌跳舞、主动与陌生人交流等方面。

　　车厢里掌声响起来

　　“社交恐惧症已经困扰我8年了，我脸一红，就会紧张。”李勇擦了擦汗珠羞涩地对乘客说，“高二时我曾休学，住院接受心理治疗，但一直没有好转。去年6月，我考上安徽一所大学，但最终还是放弃了读大学的机会。后来，我参加了南京平易成功心理网组织的活动，通过当众演讲克服自己的社交恐惧，勇敢突破自己。虽然现在我还是很紧张，但是我已经走出了第一步。谢谢大家！”

　　话音未落，乘客的热烈掌声就响了起来，一名中年男子向李勇竖起了大拇指，“小伙子真有勇气！”他一边说一边掏出警官证，“我姓任，是一名警察。我小时候也是十分内向的，我非常佩服你的勇气！”李勇不好意思地笑了笑，“我是觉得像女孩子一样脸红很丢脸。”任警官拍拍李勇的肩膀，“没关系，以后紧张的时候就深呼吸！”李勇当场表了决心：“您放心，我打算这次活动完了以后，就回去复习，参加明年的自考。”

　　经过训练帮着摊主吆喝

　　“刚放寒假，我就独自一人坐了29个小时的火车到南京。”来自黑龙江20岁的陈博（化名）说，“昨天，我们第一站是卡子门广场，进行演讲时，我对着那么多的陌生人很是紧张，不知道自己下面该说什么话。”经过一天的训练，陈博的胆子慢慢变大起来，他跑到服装摊点和卖羊肉串的摊点帮着吆喝。“刚刚，我在车厢里说话时心里还是有一点紧张，但说着说着我就不那么紧张了。”陈博刚说完就坐下来和旁边一位穿着红色外套的阿姨闲聊起来。“我还是头一次在地铁里看到这种训练方式。不过这也没什么好害羞的，现在人都比较开放，只要有信心你们肯定能战胜自我的。”听着阿姨的鼓励，陈博连连点头。

　　创办网站帮助口吃人

　　“我从小就患有口吃，七八年前才改掉这个毛病。”“平易成功心理网”的创始人33岁的徐峰笑着说，“你一定想不到，我曾经因为口吃产生自卑心理，有社交恐惧症。”当时，在河南一家工厂当工人的徐峰，每次一遇到领导就紧张得说不出话，心理压力越来越大，一听说厂里要裁员，他第一个自荐下岗回家。说着，徐峰将左臂的袖子卷起来说，“你看，这些烟头都是我自己烫的，还有这右手的手背也被我经常打墙打得骨折，心理压力太大啊。”后来，在一次偶然的机会徐峰看了很多关于心理学等方面的书，经过自我调整终于战胜了心理障碍。2001年，徐峰在南京成立了“平易成功心理网”，希望能借助自己的经历帮助一些患有口吃和社交恐惧症的人。在过去六年中，“平易成功心理网”成功帮助了全国各地400多名患有口吃、社交恐惧症的人重新找回自信，健康生活。这次有16名来自全国各地的会员分组进行为期7天的训练活动，前天活动地点在卡子门广场，昨天是在地铁，今天将去紫金山……

　　见习记者 郭芷冰 张颖 文 实习生 唐伟超 张宁 摄