午餐时间，美国俄亥俄州赖特－帕特森空军基地货车停车场突然响起“惊天动地”的拉丁音乐，保安闻声走近，发现３５岁的卡车司机道格·琼斯正穿梭于卡车之间赤膊狂舞，满身是汗。琼斯此番疯狂的午间娱乐，正是时下风靡美国的“尊巴”健身运动。这种融合南美多种舞蹈风格“改造”而来的健身运动花样多、强度大，受到众多健身爱好者关注。

　　尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。

　　尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上：跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗７００多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓。

　　尊巴运动诞生后不久即于１９９９年登陆美国佛罗里达州迈阿密，并很快在全美掀起热潮。尊巴健身公司估计，现约有１００万美国人选择尊巴健身。杨含（新华社供本报特稿）