要过年了，但是许多市民感觉晚上越来越难入睡了，兴奋异常，一点也不觉得困。这可不是什么好事情，你有可能得了焦虑症了。昨天记者获悉，类似病症的患者挤满了各大医院的神经科和心理科，医生也感叹，现代的中青年人活得真累。仅南京市第一医院神经内科，近十天接诊的头疼、头昏、失眠患者每天都有三十名左右，他们大多在30－40岁，其中80％以上为单位精英。

　　

　　每天只能睡4个小时

　　在南京市第一医院，记者就看到一名“精英”患者，谈吐颇为优雅的吴先生今年37岁，是某电讯行业一名主管。他的单位下周将对各部门进行考核，以此作为年后部门主管竞岗的重要依据，随着考核日期的临近，吴先生的心理压力也越来越大，上不了岗就意味着失业，于是整日操心，晚上兴奋异常，怎么也睡不着，每晚只能睡4个小时左右。到了白天，睡眠不足，就感到乏力、头昏，想睡觉又睡不着，喝咖啡提神也无济于事。

　　分析：南京市第一医院神经内科潘雷副主任医师介绍，这是一种典型的焦虑症。类似吴先生这样的病例，每天在门诊都能遇到几十例，特别在年底时会出现小高峰。专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”，以保持生活的平衡，平时要放松心情、减轻工作压力，家庭成员多进行亲情交流，增强体育锻炼。当症状严重时，要及时到医院就诊。

　　情绪低落了一个月

　　晚上睡不着，一到白天就情绪低落，朋友们聚会也是闷闷不乐，想来想去，没觉得有什么开心的事情。35岁的张先生是南京一家大公司的领导，白天风风光光，其实暗地里也在为自己的健康担忧。他告诉记者：“已经失眠、情绪低落一个月了。”原来，这一个月来，张先生经常工作到深夜，持续的疲劳战以及压力让他无法承受，张先生说：“早晨总是在5点准时醒来，醒来也不知道干什么事，还有点头晕，再睡也睡不着了。”

　　分析：南京鼓楼医院的专家告诉记者，张先生其实患有抑郁症。所谓抑郁症是一个以情绪低落为主要特征的一组综合征，它包括多种症状和体征，涉及躯体和心理两个方面，包括睡眠障碍、注意力难以集中、自信心下降等。建议患者及时主动到相应的心理门诊就诊，及时诊断，予以必要的心理治疗并加用适当的抗抑郁药物治疗，一般可以取得较好的疗效。

　　晚上记东西白天全忘光

　　小云则是典型的“夜猫子”，这两天正忙着备战公司的年度考试，有一堆资料要记。小云总感觉晚上兴奋，睡不着觉，于是挑灯夜战，但是到了白天，前晚记的东西就基本忘光了。不仅如此，她还发现自己有尿频的习惯，一个晚上要去十几次厕所。小云告诉记者：“每到年关，公司要考试时，就有这个毛病，一考过后，立即就没了这个病。”

　　分析：南京市中医院针灸科陆瑾主任告诉记者，这种情况不单单是一种失眠症，已经有焦虑症倾向。工作学习压力大的患者，情绪显得特别紧张，大脑皮层过度兴奋，而且平时不注意身体锻炼，体质本身也不好，晚上体力恢复得不好，次日白天就表现出疲劳状态。专家提醒工作忙碌者，应该注意劳逸结合，减轻自身压力，注意心情调节，睡前避免喝一些刺激性饮料，情况严重者，要请医生进行正确的心理疏导和治疗。

　　通讯员宁春 子青 李珊 快报记者 刘峻