在遭囚禁的6年中，哥伦比亚前内阁部长费尔南多·阿劳霍每天都在努力保持自己的心智健全，天天保持有规律的生活，在每一件事情上都尽可能多花些时间来打消焦虑感，甚至连喝水时都是如此。

　　2000年12月4日，阿劳霍在该国西北部的卡塔赫纳市漫步时，不幸被反政府的“哥伦比亚革命武装力量”游击队绑架。现年51岁的他在2007年新年前夜利用政府军袭击的机会，从绑架他的反叛者手中偷偷溜走，在丛林里夺命狂奔5天之后，终于在1月5日重获自由。惊魂甫定的他在10日对美联社记者回忆了那一段惊心动魄的经历。

　　在囚禁中，有一个念头一直缠绕着他，那就是逃跑。“不过我不知道如何才能跑掉，看守很严密，随时随地都是。”他说，“我明白我必须做的头一件事情，就是为逃跑保持良好的身体，因此我每天都锻炼。”他说。机会在12月31日到来了。和往常一样，他正在听着收音机，这时他注意到头顶上有直升机在盘旋，当一架架直升机俯冲下来，向游击队开火时，利用游击队瞬间分神的时机，他扑向地面，开始爬出营地。杨湘峰

　　哥前内阁部长追忆6年人质生活———

　　随时都为逃跑保持良好身体