强冷空气携北风呼啸南下，南京又要掉进冰窟窿里了，但是天气却要逐渐转好。昨天，江苏省气象台发布了南京地区强冷空气预报，从今天起24小时里，南京最大降温幅度可达到7℃以上，后天该市最低气温为-5℃。

　　冷空气强，降温迅速

　　省气象台专家介绍，随着北方冷空气的来临，元旦以来笼罩在南京上空的云雨带也逐渐撤退。省气象台昨天下午发布了强冷空气预报称，北方有一股较强的冷空气已经东移南下，昨天下午2点它的前锋已达山西、陕西一线，预计今天夜里起影响南京。

　　气象专家预计，冷空气到来以后，南京气温将明显下降，24小时的最大降温幅度可达7℃以上，明天早晨将会出现冰冻，但天气将开始放晴。省气象台预报，1月5日阴到多云，偏北风3～4级 ，最低温度2～3℃，最高温度5℃左右。1月6日全市多云到晴，最低温度-4℃，有冰冻。最高温度2～3℃。1月7日全市晴到多云，最低温度-5℃左右，有冰冻，最高温度4～5℃。

　　头、胸、脚更要保护

　　由于降温迅速，室外还吹北风，因此这段时间里，人们要特别注意身体的保暖。外出时，要注意头、胸、脚这三个关键部位。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要，而胸准确地说应是胸腹部，特别是骑车上班的市民，要特别注意胸腹保暖，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生。寒从脚下起，脚部的保暖不言而喻。脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，天气寒冷时，脚部的保暖尤应小心。

　　明天“小寒”了

　　明天就是“小寒”节气，“小寒”节气内冷空气入侵时常伴有雨雪天气，此时的积雪好比是麦、油等越冬作物的“寒衣”和“棉被”。据观测：当地表积雪深度为6厘米左右时，地温比无积雪处要高 3℃左右。雪水融化可灌溉农田，增加土壤水分和热容量，减轻冻害。此外，融雪时的寒冷，可冻死越冬的病菌、虫卵。故有“麦盖三床被，枕着馒头睡”之说。 南京的“小寒”节气一般比“大寒”还冷，这个时期也是最容易出现降雪的时期。气象专家说，1月份里，太阳仍然是7点左右出来，时间比较晚，人们的作息安排仍然是早睡晚起，避免早起低温对人体的刺激作用。

　　快报记者 刘峻

　　■空气报告

　　昨天玄武湖最“脏”

　　今天可能是

　　今年第一个“脏天”

　　快报讯（记者 安莹）根据预测，今天可能是2007年第一个“脏天”，污染指数在101~121之间。

　　昨天的空气质量继续恶化，污染指数已达到91，逼近警戒线。昨天，整个城市雾蒙蒙一片，云层会挡住了污染物向外扩散。昨天，风景区玄武湖则以103的轻度污染指数，成为全市最脏的地区。

　　今天，全市的空气质量更加糟糕，整个城市再度陷入混沌污浊,全市6个国控检测点，除了中华门，其他的区全部处在轻度污染的脏空气里，主要还是可吸入颗粒物。如此一来，优秀的好空气已经离南京市民越来越远。