王女士：宝宝没有感冒，但进入冬天以来，每晚睡到半夜就会鼻塞，老翻来覆去地不睡觉，要不就是吃奶才肯睡，特别影响睡眠，但早上起床又不鼻塞了。请问这是为什么啊？

　　南京妇幼保健院儿保所夏黎回答：小儿的鼻腔短，鼻道狭窄且毛细血管丰富，因此非常容易堵塞而造成呼吸困难。引起鼻塞的原因很多，常见的原因有以下几种：寒冷刺激、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等。

　　在发生鼻塞时建议尝试以下方法：1、按压鼻翼两侧的迎香穴，每次1-2分钟； 2、局部热敷；3、改变体位：上半身抬高30度；4、检查是否有分泌物，如有，用棉签轻轻卷出。

　　如以上方法均不能奏效，可以采用0.5%的麻黄素滴鼻或口服艾畅，但不宜长期使用。根据您描述的情况看，也有可能和孩子睡眠时的体位有关，平卧时由于小婴儿舌根靠后，喉部位置相对较高所以也会造成鼻塞。如果长期反复鼻塞，应去五官科就诊。