节目中，曾经接过一位因为性生活时间过短而苦恼的听众的来电，觉得这是很多人心中的一个误区，有必要和大家一起来说说。他说：“我和我女朋友过性生活从开始到结束不超过四分钟，我有包皮，以前也有过手淫，请问这是为什么，是不是早泄？”

　　其实，从时间上来看，四分钟已属正常，实际的男性平均性交时间也只有两到三分钟，有什么好担心的呢？对未婚男女来说不宜提所谓早泄的概念，因为你们既没有规律的性生活，也可能因为心情紧张或者过于兴奋冲动而缩短了性交时间发生射精，但这完全正常。

　　不过单靠时间并不能完美解决性的质量问题，只想提醒一点，不要让时间吸引了所有的注意力，因为这样可能会让人疏忽了一些必须要注意的问题，比如对方的感受，比如性的技巧、爱抚的艺术，沟通和交流，总结和切磋，在实践中提高自己的性爱质量，是夫妻和男女朋友之间常年的功课，不能忽视。

　　手淫是性成熟后，在没有伴侣的这段时间很好的一种过渡方式，不仅可以宣泄性的紧张和压力，而且可以更熟悉自己的器官和性的感受，为将来的两性生活做好准备，只要不过频，有益而无害。至于包皮，如果能在勃起时自如翻下，那就没有什么好担心的，更不用去做环切手术，只要注意个人卫生，不仅不会造成问题，相反可以在性交过程中增大女性阴道口径，从而带来更多的性刺激、性快感。当然，如果包皮在翻下时困难或者根本不能翻下，那就属于包皮过长，要通过手术解决问题了。

　　

　　本周日（19日）晚7：30，有什么性困惑，可以登录www.lifenanjing.com.cn，和张晨面对面交流。