保护好你的呼吸道

　　□快报讯（通讯员范华锋 记者张星）11月，南京市已进入凉爽的秋季，气温进一步降低，空气干燥，昼夜温差也较大，呼吸道疾病进入多发季节。南京市疾控中心昨天发布本月传染病注意事项：提醒市民重点预防呼吸道传染病，同时也要对肠道传染病保持警惕。

　　该中心主任助理陆小军介绍，进入秋季，昼夜气温变化大，空气干燥，人体呼吸道适应力减弱，免疫力下降，容易导致细菌、病毒感染的发生。市民要注意室内外的通风，及时根据气温变化加减衣物，防止着凉，同时适当锻炼身体，增强机体对寒冷的适应能力和抵抗力。商场、电影院等公共场所要增大中央空调的风量，定期空气消毒。特别是在中小学校、托幼机构人群比较集中的教室等场所，要注意采取开窗通风、加强晨检、及时报告等预防措施。有条件的市民，近期可以带小孩到就近的计划免疫接种点接种水痘、腮腺炎等疫苗，有效预防水痘、腮腺炎等常见疾病的发生。

　　据介绍，11月也是接种流感疫苗的好时机，流感的高发季节一般在冬春季，而且没有特别有效的治疗手段，目前最有效、安全、经济的预防方法就是及时接种最新流感疫苗。流感疫苗在接种后一般在半个月左右产生抗体，到一个月左右体内抗体达到高峰，此时接种正好可以有效预防机体患上流感。特别是老人、小孩和慢性病人等流感高危人群最好及时接种流感疫苗，因为上述高危人群如患上流感，很容易导致肺炎等并发症的发生。

　　据介绍，11月中下旬到12月底，南京市将开展流脑A群疫苗的计划免疫接种工作，希望市民及时带适龄儿童到计划免疫接种点接种。流脑的主要感染对象是儿童，在流脑易发的冬春季节，要加强室内空气流通，多晒太阳，如出现突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜出现多少不等的出血点或淤斑等，应及时去医院就诊。

　　陆小军介绍，虽然进入深秋，肠道传染病发病明显下降，但由于近期气温持续偏高，最高气温一直维持在22℃—24℃，仍然较适合于细菌繁殖，容易导致细菌性痢疾的发生，因此市民仍需警惕肠道传染病的发生，防止病从口入。

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　　暴饮暴食

　　突发“急性胰腺炎”

　　快报讯（通讯员 崔玉艳 实习生 蒋振凤 记者 张星）近日，中大医院消化科连续接诊了4例急性胰腺炎患者，最年轻的仅有24岁。该院消化科主任医师刘顺英提醒，由于秋季温差大，如果不注意合理饮食、暴饮暴食，就容易吃出“急性胰腺炎”。

　　24岁的张某，在饮食上不注意荤素搭配，年纪轻轻就多种疾病缠身，同时患有糖尿病、脂肪肝。前天晚上，张某和朋友聚餐，在一番大吃大喝过后，突然感觉右上腹剧烈疼痛，高烧将近40度始终不退。张某立即被家人送到中大医院急诊。经CT检查显示，张某胰腺尾部有液体渗出，淀粉酶数值较高，最后确诊为急性胰腺炎，需要立即住院治疗并观察一段时间。

　　专家提醒市民，避免诱发急性胰腺炎，最有效的措施就是调整暴饮暴食的饮食习惯，一些黄绿色的蔬菜可以多吃点。一旦患了急性胰腺炎，患者要遵照医嘱，一般都应禁食，待病情控制后，再逐渐恢复饮食，开始可以吃些米汤、没有油的菜汤和一些水果汁、藕粉等。