深秋季节，昼夜温差加大，让不少免疫力偏弱的市民感染了疾病。受气温变化的影响，老人、孩子成了感冒发烧的“主力军”，高血压病人的血压大幅波动。

　　门诊发烧老人孩子多

　　上小学五年级的龙龙（化名），最近作业多，晚上都要学到10点以后，这一周降温以来一直在咳嗽、流鼻涕。昨天上午，龙龙在学校就开始发烧，妈妈赶来将他送到南京市第一医院儿科门诊就诊，发现该院呼吸科门诊的候诊区，还有许多老人也在发烧。

　　南京市第一医院呼吸科副主任医师毛山介绍，这几天早晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，容易让人抵抗力减弱，导致感冒等上呼吸道感染病高发。耐寒锻炼应从秋天开始，注意随温度变化选择衣服；增加户外活动，增强体质；适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。

　　冷暖不定 血压难控制

　　47岁的李老师带高三毕业班，备课、批作业、出考卷，每天工作都很忙。李老师4年前就被确诊为高血压，工作一忙，血压就高，还曾晕倒在讲台上。近段时间，李老师一直感到头昏、头痛，经门诊检查，血压已高达170/100。

　　南京市第一医院心内科主任医师龚和禾介绍，—旦被确诊为高血压病要及时治疗，首先应注意饮食，吃低盐、低脂肪、低热量食物，不吃含胆固醇高的肥肉、猪油、肝脑肾和蛋黄等，食盐控制在每日3～6克；要营造良好的生活环境，消除精神紧张、忧郁、恐惧等情绪，劳逸结合，症状严重者要减轻工作量或暂时休养；经常测量血压以掌握血压变化情况；服用降压药，在医生指导下先从小剂量开始，选用作用缓慢、副作用小、经济方便的药物。

　　通讯员 张子青

　　快报记者 张星