“登珠峰大本营不是年轻人的专利，中老年人也可以挑战体能极限。”谈及西藏之行，魏廉意气风发。

　　户外运动，魏老是个新兵，6年前刚刚爱上这项运动；他又是一个老兵，如今已是81岁高龄。他是南京老年自行车健身游俱乐部的骨干，和同伴几乎游遍了中国：“蹚”过漠河、寻到了黑龙江的福源、登上了海拔5200米的珠峰大本营。

　　9月24日，魏老和俱乐部的另外21位会员一道，列队白马公园南门广场，静候“2006南京城市景观越野赛”山地自行车业余组比赛的发令枪声。在出发前的20分钟里，他向记者讲述了骑车给自己带来的健康和快乐。

　　6年前爱上骑自行车

　　2000年8月，76岁的魏老从报纸上知道了世间还有“户外运动”这么个形式。考虑到这项运动既可以排遣退休时光中的寂寞，又能够强身健体，他便找到几个喜欢骑自行车的朋友探讨一道骑车郊游的可行性。

　　他的想法得到了一致响应。于是，七八个六七十岁的老者发了一回少年“狂”———骑自行车环游江心洲。那一次的行程只有15公里，但打那以后，魏老和伙伴们隔三岔五就骑车出游，牛首山、栖霞山、方山、老山留下了这个俱乐部最初的一段美好回忆。

　　后来，他们又把目光瞄准更远的地方，用自行车轮丈量了溧水、高淳、句容、镇江、马鞍山、滁县的风景名胜，参加的人也增加到十几个。

　　只身骑车去西藏

　　谈及这些年里去过的地方，魏老认为最有意义的有两个。一个是前年7月1日出发的北京之行。当时，他们计划用11天时间赶到北京，为7月13日开幕的奥运会文化节助阵。因为大家热情非常高，骑行速度比预想的快，所以，他们提前两天到达北京。

　　另一次旅游发生在今年的5月，他只身一人到了拉萨，在那儿临时找了三个伙伴开始了攀登珠穆朗玛峰的壮举。

　　当时，南京的一家单位发起一项环保运动———到珠穆朗玛峰中国登山队大本营捡垃圾。魏老跃跃欲试，但被活动组织者婉拒，他干脆带着一辆自行车登上了开往西宁的列车。望着窗外飞驰而过的山峰，魏老一遍又一遍地设想珠穆朗玛峰的模样，以及自己可能遇到的不适应状况。

　　下了火车，魏老骑上自行车直奔拉萨。随着海拔高度的上升，他的速度越来越慢，到达拉萨已是5月24日。“遗憾的是一路追赶的队伍已于两天前离开这里，前往珠穆朗玛峰了。”

　　没有追上“队伍”，魏老却巧遇三位同路人———70的陈阿富、65岁的朱景美和73岁的芦永亮。前两位来自上海，芦永亮来自徐州。四人一见如故，相互题字鼓励。“到西藏拉萨不到珠峰大本营等于白来。” 芦永亮的题字直白却执着。“今日拉萨巧碰到，同游珠峰好壮志。愿友谊长青万年。”朱景美流露的是自豪。陈阿富在魏老的本子上写的则是一首诗：老人相见不算晚，七老八十登高山，豪情壮志满胸怀，不到珠峰身不还。

　　在珠峰大本营捡垃圾

　　25日，他们四人租了一辆车，向珠峰进发。29日中午，他们与大队人马在中国登山队大本营相聚。此时，南京那家单位组织的环保团中的一些年轻人出现了胸闷气短、四肢乏力等不适反应，魏老却依然气息均匀。这时，魏老完全忘却了当初被拒绝的不快和与对方一较高低的想法，忙着给有高原反应的人端水递药。

　　“没有出现异常情况，应该得益于我常年不辍的锻炼。”魏老说，“先于我到达的人都是搭飞机到西宁，然后乘汽车前往拉萨的。如果跟我一样从拉萨骑车到珠穆朗玛峰脚下再登山，他们中的一些人可能都到不了大本营就躺下来了。”

　　魏老说，捡垃圾看起来非常简单，实际上要付出很大的代价———每次蹲下去都很难再站起来。原因一方面是气压低，人的体力下降，另一方面是那里的垃圾都比较重，如帐篷、睡袋、氧气瓶等。

　　那一次珠峰之行留给魏老的还有幸运的感觉。魏老说，他们外出捡垃圾的那一天，珠峰的天空出奇的晴朗，珠峰的面目看得真真切切。这样的运气不是轻易能够遇到，听说有人去了三次，都没能看到她的真面目。

　　自认健康是最大幸福

　　魏老是南京老年自行车健身游俱乐部中威望最高的人。“谦虚”是大家对魏老最一致的评价。他极少提及自己在俱乐部发展过程中起的作用，说的更多的则是自己的伙伴———跟他分享快乐时间最长的谢蕴华、半个“科班出身”的张学为、创造了全国纪录的刘积玉……他们都是俱乐部的宝贝，没有他们的努力，俱乐部发展得不可能有这么快。

　　如今，南京老年自行车健身游俱乐部的会员已超过200人。魏老说：“俱乐部的大门向所有追求健康的老人敞开，因为让所有人健康快乐是我们的愿望。”

　　快报记者 程亮 文/摄