“十一”长假即将结束，各类“节日病”开始显现。记者昨天从南京几大医院了解到，与往年长假相比，这次长假里的车祸、外伤、酒精中毒、腹泻胃痛等传统的“节日病”病人减少，健身不当受伤、劳累过度得病的市民则明显增多。

　　患“传统节日病的”少了

　　记者从江苏省中医院、南京市第一医院等处了解到，今年“十一”长假的后几天，医院每天的门急诊量不断增多，各类“节日病”开始显现。与以往不同的是，这次长假里，一些传统的“节日病”病人不像以往那样多了，比如醉酒酗酒引起的酒精中毒、大吃大喝引起的腹泻胃痛等病人就比以往少了；长假期间接诊的车祸、外伤等急诊病人比平时也有所减少，这反映出市民过节越来越文明。

　　患“新节日病”的多了

　　但一些新兴的“节日病”开始显现，健身不当受伤、劳累过度得病的市民明显增多。这两天医院门诊不断接诊一些腰酸背痛、关节不适的病人，有的病人是由于长途旅行时走路姿势不当导致韧带或肌肉拉伤，有的病人则是因为长假里天天锻炼健身，负荷过重引起肩关节肌肉劳损或椎间盘突出等。

　　小李就是因为运动过度而受伤，他在一家广告公司上班，平时高强度的工作让他无暇健身，这次利用长假的休息时间，他就给自己制定了一个快速健身计划，每天上午去爬山，下午在健身馆里再锻炼半天，他对体育锻炼“期望”过高，片面认为“多多益善”。四五天下来，他浑身酸痛、关节疼痛，医生告诉他，这是因为超负荷超限度运动导致身体受到伤害。

　　除了健身不当受伤的“节日病”外，劳累过度得病的市民也明显增多。南京市第一医院的专家介绍，这两天前来就诊的病人中，不少是患有心脑血管疾病的“老病号”；长假期间，几家大医院接诊的高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病病人均比平时增多，长假成了心脑血管疾病等“老病号”的旧病复发高峰期。而导致这些慢性病发作的直接原因，则是因为在长假期间过于劳累，有些“老病号”操持家务没有很好休息，有的病人是因为长途旅行而不注意保健。长假期间儿女归家，全家团聚，有的老人整天为子女张罗饭菜，劳累过度，出现心率加快、血压升高、小动脉痉挛等症状，诱发了心脑血管疾病。

　　累了，就歇歇吧

　　据介绍，长假过后“节日病”病人可能还会不断增多，由于在长假期间无节制上网或长时间逛商场，部分病人患上了“网络综合征”、“逛商场综合征”而到医院就诊，估计长假结束后的几天，受到“长假后遗症”的影响，这类人还会不断增多。

　　心理专家预计，长假结束后，部分心理素质较差者可能一时无法适应正常的工作节奏而出现烦躁、恐慌等心理不适感。

　　专家说，长假期间比较劳累和繁忙的市民，今天尽量不要再安排活动，可以在家里休息休息，调整心态，只有及时收心才能避开“节日病”对上班后几天的影响；平时工作节奏较快的市民，可以在今天先到单位提前适应一下工作环境，以免明天上班后不适应紧张节奏而出现不适症状。专家同时提醒，长假结束前后是旧病复发的危险期，“老病号”更要注意身体保健，定时服药。

　　实习生 蒋振凤

　　快报记者 张星

　　传统“节日病”患者少了，新型“节日病”患者多了