长假出游健康第一
蜜月旅行要防蜜月病
旅游度蜜月,浪漫又开心,性生活自然比较频繁。此时,若不注意性器官卫生或正值新娘子经期,性交时就极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。应注意以下几点:一、蜜月旅游避开女方月经期。二、性生活前要清洗外阴。三、勤换洗内裤。四、旅游要节制性生活。五、蜜月旅游最好安排在婚礼第三天之后,旅游时间勿过长,以三天至七天为宜。
老人旅行前最好体检
老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。
宝宝出游5项注意
1.未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门,如非要出门最好事先询问医师的意见,并尽量让行程中有足够的休闲时间,以配合宝宝平日的作息时间。
2.使用配方奶粉的宝宝,出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶,每天约6到7个,使用后须经洗净、消毒才可再度使用。
3.必须使用煮沸过的水冲泡奶粉,避免饮用饮水机里的水。
4.让宝宝喝平常固定喝的奶粉,不要随意更换其他品牌,以免宝宝不适应。
5.必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。
医学专家特别提醒家长们,旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带。
旅行归来及时保健
1.旅游归来应有充分的时间休息,恢复体力,消除疲劳。
2.原来患有慢性疾病的人,归来后应到医院检查一次。
3.健康者最好能进行一次体检,可作肝功能、转氨酶、澳抗化验检查,阿米巴培养,并做胸部透视。
4.如果从有传染病史或传染病流行区回来,则要继续服预防药。
5.旅游归来一段时间后,若身体出现异常现象时,应立即去医院检查。
仁民