根据省气象台预报，受连续冷空气影响，今明后三天，南京虽然天气转好，但是早晚气温仍旧比较低，市民要注意保暖，不要感冒了。此外，夜间如果受到秋凉刺激，还会导致胃疼，市民更要小心呵护胃。

　　一雨见秋

　　昨日气温暴跌了11℃

　　受冷空气影响，南京昨天24小时气温暴跌了11℃，一雨见秋了。同时，北方还有一波势力相当的冷空气也在蠢蠢欲动，准备在8日到9日继续影响南京，受其影响，南京近两天早晚气温都比较低，维持在20℃左右，中午光照充分时，气温会有短时间回升，但最高气温也不会超过30℃。

　　根据预报显示，今天小雨转多云，全市偏北风4级左右，今晨最低温度17～18℃，今天最高温度24～25℃；9月7日全市多云到阴，最低温度19～20℃，最高温度26～27℃；9月8日全市阴到多云最低温度20～21℃，最高温度26℃左右。

　　秋凉刺激，胃易出毛病

　　一雨见秋后，不仅感冒容易发生，而且胃也容易出毛病。这是因为人体受到夜间秋凉的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，出现胃不太舒服的感觉。不仅如此，随着气温的下降，人的食欲随之旺盛，有的人难以抵制住美味的诱惑，难免要暴饮暴食，致使胃肠负担加重、功能紊乱，极易导致胃病的发生。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，也可引发胃痛、腹泻。秋天是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。

　　“多事之秋”科学饮食

　　气象专家另外提醒，天气转好后，南京夜凉，应适时添衣保暖，饮食以清润为宜，多喝开水、淡茶，多吃水果，以解秋燥，秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气，使肺气得以舒展。保持室内空气流通，养成开窗而居、露头而睡的习惯。

　　快报记者 刘峻

　　（空气报告）雨水剿灭污染物

　　雨水剿灭污染物

　　今天空气可能一级棒

　　□快报讯（记者 孙兰兰）一场冷雨将灰尘等在大气里作威作福的污染物也浇了个“透心凉”。昨天南京的空气污染指数已经降到了51，而今天更是有望达到一级棒的好空气。

　　清冷的雨中，呼吸清爽了不少，路旁树叶被洗得清亮亮的，再加上凉爽的天气，让人的心情也平静了起来。昨天，南京全市的空气指数仅有51，虽然还显示为二级良好，但50以下就是一级的优秀了，因此已经接近“森林空气”了。而主要污染物仍然为二氧化硫，也就是说“飘尘”的指数已经达到了优秀，因此空气看上去很透明。

　　根据预报，今天市民有望呼吸到更好的空气，污染指数在30~50之间，而主要污染物也将由二氧化硫转为“飘尘”，市民不用担心会因为二氧化硫偏高而带来酸雨了。