“足三里穴，一、二、三……”昨天上午7时左右，在紫金山西马腰一块相对平坦的空地上，200多名登山晨练的市民围住一位鹤发童颜的老人。

　　记者走上前去，才发现老人正带领大家跟着音乐节拍进行养身保健按摩操锻炼。他一招一式都做得很投入，不少人还饶有兴趣地参与其中，成为山上一道亮丽的风景。

　　一位登山的市民告诉记者，带领大家做保健按摩操的老人名叫徐炳听，家住富丽山庄小区，今年73岁。一辈子从事体育教学工作的他，自退休后，按照人体穴位和经络，自创了养身保健按摩操，发起组建了一支“全民健身队”，得到许多社区居民响应。只要不刮风下雨，健身队队员每天上午7时左右，准时在紫金山西马腰集中，在徐炳听带领下，跟着节拍，从头到脚按摩全身主要穴位。最后徐炳听还会向大家介绍有关养生保健方面的知识。后来，许多人慕名而来跟徐老学做操。节假日参加健身的人多达200多人，平时参加健身的人保持在100人左右。

　　记者了解到，参加健身的既有工人，也有干部和知识分子。年龄最大的近80岁，最小的仅七八岁。“因为山上没有地方可以储藏录音机和音箱，每天都是他背上来的。”一位阿姨告诉记者。徐老笑笑：“没有音箱不行的，只要大家方便就好了。”

　　家住板仓社区的孙凤英奶奶介绍，紫金山的环境本来就非常优美，空气又格外新鲜，她每天早晨都要登上紫金山西马腰，与大伙一起做健身养身操和保健按摩操，听听徐炳听老人传授一些养生保健知识，不仅锻炼了身体，愉悦了心情，更学到了不少养生保健知识，真是比吃补品还益于健康啊！

　　快报社区记者 李苏明

　　通讯员 亚龙