□快报讯（记者 刘峻）昨天，江苏省气象台发布了大风警报，今天南京会有一次降雨大风天气过程，气温也会有明显下降，提醒出行的市民注意安全，同时晚上睡觉时要保持室内气温，不要过分贪凉。气象专家说，漫长的夏天即将结束，不少市民的头发可能由于长时间紫外线辐射，会部分枯萎，因此这时要及时调整饮食结构，给头发做个护理。

　　根据省气象台的预计，这次冷空气影响后，最低气温将出现在明天早晨大约2点～5点时段。根据预报显示，今天多云转阴有阵雨，东北风3～4级，并逐渐增强到5～6级，阵风7级，今晨最低温度22～23℃，今天最高温度27～28℃；明天阴转多云，最低温度20℃左右，最高温度27～28℃；后天多云，最低温度20～21℃，最高温度28～29℃。

　　夏天过去后，不少市民发现自己的发梢枯萎了，有的头发还容易折断，缺乏光泽、弹性。专家告诉记者，这是因为夏天紫外线辐射强烈造成的。头发长期受紫外线照射，表层的水分会流失，因而会枯干、发色变浅。同时，由于许多市民喜欢游泳消暑，而泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游泳后不好好清洗，头发便会容易枯萎。

　　如果您的头发有枯萎现象，建议您注意合理饮食。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。水果里要多吃橘子、柿子、甜杏等。不要过勤地烫发，一年最多两次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。